2017年5月17日 更新

無印やイオンもすすめる「ローリングストック法」という食品備蓄

災害の備えに食料の備蓄をしようと思っていても、何を準備していいか分からない…そんなときおすすめなのが最近話題の「ローリングストック法」です。大手スーパーのイオンや無印良品もすすめる「ローリングストック」についてまとめました。

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昼食・夕食用に「ごはん」と「おかず」をストック

昼食・夕食用に「ごはん」と「おかず」をストック

白がゆ

¥税込 84
愛知県産のコシヒカリを使用しやわらかく仕上げました。
岐阜県の工場で作っています。

鶏塩ちゃんこスープ

¥税込 213
5種類の野菜とチキン。ほんのりしょうが香るやさしい味わいのスープです。
福島県の工場で作っています。

牛肉 甘辛煮

¥税込 429
甘辛醤油だれでじっくり煮込んだ牛肉
青森県の工場で作っています。

養老山地の水 ナチュラルミネラルウォーター

¥税込 75
「養老の滝」で有名な養老山地の麓で採水した飲みやすい軟水です。
岐阜県の工場で作っています。
水道が使えなくなることを想定して、飲用水のストックも欠かせません。

生チョコタルト クラッシュアーモンド

¥税込 138
EPA105mg、DHA45mgを配合したなめらかな生チョコタルトです。
兵庫県の工場で作っています。
ストレスの緩和にもなる甘いものもストックしておくと安心!

マンゴー

¥税込 321
ほどよく乾燥させ、ソフトな食感に仕上げました。ほのかな甘さが特長です。
埼玉県の工場で作っています。
ドライフルーツは保存が効くうえ、食物繊維も摂れるので、ストックにぴったり!

【無印良品】ローリングストックにおすすめのアイテム

わたしの備え。いつものもしも。 | 無印良品ネットストア (18429)

無印良品は、ふだん使いできるモノを防災用品として提案してきました。備えは日常の中にあることが大切であり、それらを「使いこなせてこそ本当の防災力になる」と思うからです。
まず、自分の身は自分で守る。もう一度、身の回りを点検してみませんか。そして必要と感じたものがあれば、それを一つずつ取り入れてみませんか。「わたしの備え」は、そんなところから始まります。
食べなれた味で備える。ローリングストックという備蓄法

食べなれた味で備える。ローリングストックという備蓄法

ローリングストック法の活用をおすすめします。定期的に食べて、食べた分を買い足しする方法です。
水やいつも食べなれているレトルトのカレーなどを非常食として、常に蓄えて、入れ替えます。目安は8食分用意しましょう。
※使用期限や賞味期限に合わせて定期的なメンテナンスをしてください。

天然水 500ml | 無印良品ネットストア

¥税込95
北アルプスの雪解け水などを地下150mの水脈から汲みあげました。硬度20のまろやかな軟水です。

素材を生かしたカレー バターチキン 180g(1人前) | 無印良品ネットストア

¥税込380
ギー(バターオイル)をつかい、まろやかに仕あげました。カスリメティの香り、トマトの旨み、カシューナッツのコクが生きたおいしさです。

小さめごはん 鶏肉の水炊き鍋風しめ雑炊 19g(1人前) | 無印良品ネットストア

¥税込200
鶏の出汁をきかせて濃厚な味わいに仕あげた水炊きのしめの雑炊をイメージしてつくりました。
無印良品ネットストア (18433)

もしもの食で、大事な道具として、やはりカセットコンロはとても重宝します。温かい食べ物は、避難生活の疲れた体や心をほっとさせてくれます。
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