暑い日に活用ください！火を使わないで作るおかずレシピまとめ

暑い夏は、本当に火を使いたくないですよね。そんな時には、コンロを使わずレンジやオーブンを使って料理を楽にしましょう！こちらの記事では、火を使わないで作るおかずのレシピをまとめてみました。どんどん活用してくださいね！

材料（2～3人分）
油揚げ3枚
じゃがいも1個(170g)
新玉ねぎ1/4個(40g)(小さめのものを使用（普通の玉ねぎでも可）)
A
醤油・酒・みりん
各小さじ2
A
砂糖小さじ1
A
和風だし小さじ1/2
ツナ1缶(70g)
大葉3枚
いりごま大さじ1

油揚げでヘルシーコロッケ風♡

具は、肉じゃがのような味付けにしたので、何もつけないで美味しい♡

子供も喜ぶおかず！大人もビールのおつまみにピッタリです♡

くわしいレシピはこちらからご覧ください

添加物を使っていないラップ「人と環境にやさしい・安全」をコンセプトに、食品に直接触れる事を考慮し、ポリラップには添加物が一切使われておりません。

￥

宇部フィルムポリラップのご購入はこちらからどうぞ♪

50 件

関連する記事こんな記事も人気です♪

お弁当の定番おかずとして欠かせない卵焼き。とても便利なので、卵焼き器を持っているお宅も多いかと思います。ですが、その卵焼き器、卵焼きだけを作るのではなく、他に様々なものを作ることができるんですよ！とても便利なので、ぜひお試しくださいね♡

ruru | 2,146 view

半熟の黄身がとろーり。サラダやエッグベネディクトなどに欠かせないポーチドエッグは、一見難しそうですが、食品ラップや電子レンジを使えばかなり簡単に作ることができるんですよ！こちらではそのレシピをお届けします。

ruru | 9,136 view

今日のおかずは簡単に作りたい…。もう一品、短い時間で作れるものがほしい…。そんな悩みを助けてくれるのレンジ調理。お魚と具材、調味料をお皿に入れてラップをかけ、レンジでチン！さっぱりと食べられる蒸し料理から、煮魚までお魚のレンジ料理を集めました！

cobachi | 28,355 view

ブロッコリーはビタミンCなどが豊富で、野菜の中でも栄養価が高いといわれています。たくさん食べたいものですが、「茎」はどうしていますか？捨ててしまう方も多いのではないでしょうか？ブロッコリーの茎は味も食感もいいし、とてもおいしい部分。ぜひ、いただきましょう。

ruru | 23 view

料理のおいしさをより一層際立たせるゆずポン酢。ポン酢とは、かんきつ果汁・醸造酢・しょうゆがひとつになった他では味わえない絶妙な風味の調味料です。このポン酢を使って、おいしい料理を作ってみませんか？簡単に味が調い、さっぱりと仕上がりますよ。

ruru | 35 view