2022年7月28日 更新

暑い日に活用ください!火を使わないで作るおかずレシピまとめ

暑い夏は、本当に火を使いたくないですよね。そんな時には、コンロを使わずレンジやオーブンを使って料理を楽にしましょう!こちらの記事では、火を使わないで作るおかずのレシピをまとめてみました。どんどん活用してくださいね!

244 view お気に入り 0

レンジで簡単!人参の明太マヨネーズ【作り置き・お弁当・時短】 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

レンジで簡単!人参の明太マヨネーズ【作り置き・お弁当・時短】 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
くわしいレシピはこちらからご覧ください

3分でできる!「やっこキムチ」

材料】(1人分)
木綿豆腐・・・1/4丁
キムチ・・・適量
韓国のり(ふりかけタイプ)・・・適量
ごま油・・・少々
韓国のりの「ふりかけタイプ」は、日本の普通のスーパーでもよく見かけるようになりました。とても便利でおいしいのでおすすめです。
もし、ふりかけタイプがなければ、もちろん、普通の韓国のりをちぎってのせても同じくおいしいです。

韓国では、ポッサムという豚肉のかたまりをゆでたお料理のときに、酸っぱいキムチとお豆腐が、ポッサムと一緒にでてきます。

そのときに出てくるお豆腐は固めでずっしりとしていて、大豆の風味がよくてとてもおいしいのです。
そのお豆腐に近いのが木綿豆腐。本場はもっとしっかりしているので、時間があったら木綿豆腐に重しをして水切りしても◎。

【10分以内で完成】火を使わない簡単「おつまみ」3選

【10分以内で完成】火を使わない簡単「おつまみ」3選
料理家・中願寺あゆみの簡単レシピ連載。今回は、10分以内でパッと出せる火を使わない簡単おつまみ3選。居酒屋級の味わいです。
くわしいレシピはこちらからご覧ください

ツナ麻婆丼

材料
ごはん 2人分
豆腐 300g
ツナ缶 1缶
しょうが 1片
小ねぎ 3~4本
A
ヤマサ 絹しょうゆ 大さじ2
砂糖 大さじ1
ラー油 適宜
ひき肉をツナ缶で代用。
レンジだけであっという間にできちゃうズボラ丼。

忙しいランチや、疲れた時もちゃちゃっと作れる♪簡単おいしい時短丼ぶりです。

レンジで簡単!ツナ麻婆丼のレシピ・作り方 | Happy Recipe(ヤマサ醤油のレシピサイト)

レンジで簡単!ツナ麻婆丼のレシピ・作り方 | Happy Recipe(ヤマサ醤油のレシピサイト)
くわしいレシピはこちらからご覧ください

ナスと豚肉のレンジ蒸し ごまポン酢だれ

(材料)4人分

ナス 3個(300g)
豚バラスライス肉 300g
キムチ 200g
モヤシ 2袋(400g)
ニラ 1/2本(50g)
酒 大さじ4
火を使わない簡単レシピ。

1人1皿ずつ用意しておいたら、食べる時間が異なるご家族の食事の支度がとても楽ですので、よかったら。

お皿に並べておいて。食べる人の顔を見てからレンジで5分加熱するだけです。

1人一皿。並べてラップをして冷蔵庫に入れておけば、食べたい時に電子レンジで加熱するだけ。
いつでも出来立てを出すことができます。

火を使わず簡単!「ナスと豚肉のレンジ蒸し」レシピ

火を使わず簡単!「ナスと豚肉のレンジ蒸し」レシピ
くわしいレシピはこちらからご覧ください

鶏ササミの簡単バンバンジー風

材料【2人分】
鶏ササミ 2本
きゅうり 2本
酒 大さじ1
塩 適宜
こしょう 適宜
ねぎ 適宜
みそA 大さじ1と1/2
おろしにんにくA 1/2片分
おろししょうがA 1/2片分
酢A 大さじ1
白すりごまA 大さじ1
砂糖A 小さじ2
しょうゆA 小さじ1
ラー油A 適宜
50 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

卵焼きだけじゃもったいない!おかずもスイーツも「卵焼き器」におまかせ♪

卵焼きだけじゃもったいない!おかずもスイーツも「卵焼き器」におまかせ♪

お弁当の定番おかずとして欠かせない卵焼き。とても便利なので、卵焼き器を持っているお宅も多いかと思います。ですが、その卵焼き器、卵焼きだけを作るのではなく、他に様々なものを作ることができるんですよ!とても便利なので、ぜひお試しくださいね♡
ruru | 972 view
食品ラップを使って簡単にポーチドエッグを作る方法とは?

食品ラップを使って簡単にポーチドエッグを作る方法とは?

半熟の黄身がとろーり。サラダやエッグベネディクトなどに欠かせないポーチドエッグは、一見難しそうですが、食品ラップや電子レンジを使えばかなり簡単に作ることができるんですよ!こちらではそのレシピをお届けします。
ruru | 3,977 view
火を使いたくない時にぴったり!レンジで作るおかず【お魚編】

火を使いたくない時にぴったり!レンジで作るおかず【お魚編】

今日のおかずは簡単に作りたい…。もう一品、短い時間で作れるものがほしい…。そんな悩みを助けてくれるのレンジ調理。お魚と具材、調味料をお皿に入れてラップをかけ、レンジでチン!さっぱりと食べられる蒸し料理から、煮魚までお魚のレンジ料理を集めました!
cobachi | 25,173 view
とろりと甘いオレンジの果肉を堪能できる♪ 「マンゴー」のレシピ集

とろりと甘いオレンジの果肉を堪能できる♪ 「マンゴー」のレシピ集

マンゴーは周年出回っていますが、国産のマンゴーの旬は春から夏(5月~8月)です。おいしい国産のマンゴーをいただけるのもそろそろ終盤になってきました。こちらの記事では、おかずからデザートまで、マンゴーのレシピ集をお届けします。ぜひ、参考にしてみてくださいね♡
ruru | 163 view
コスパよくアレンジも自在♪「豚こま」の人気おかずをまとめました!

コスパよくアレンジも自在♪「豚こま」の人気おかずをまとめました!

安くて使いやすいと人気の「豚こま切れ肉」。「豚こま」は食費節約、そして忙しい日々の夕飯づくりの強い味方となってくれます。こちらの記事では、「豚こま」の人気おかずレシピを集めました。毎日の献立にぜひお役立てください。
ruru | 227 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

ruru ruru

おすすめの記事

今注目の記事