手軽さがうれしい電子レンジ調理。
ササミの蒸し汁をたれに加えて。
ササミの蒸し汁をたれに加えて。
![鶏ササミの簡単バンバンジー風｜だいどこログ[生協パルシステムのレシピサイト]](https://cdn.clipkit.co/tenants/1545/item_links/images/000/104/877/thumb/06a48b3c-4e9b-453f-9274-4a2eb5ca52db.jpg?1658195879)
レンジ焼き豚
材料 （4人分）
豚肩ロースかたまり肉（直径8cmくらいのもの）
300～350g
きゅうり 1本
A
にんにくのすりおろし 1/2かけ分
みそ 大さじ2
砂糖 大さじ2
酒 大さじ2
ごま油 小さじ1
豆板醤 小さじ1/2
豚肩ロースかたまり肉（直径8cmくらいのもの）
300～350g
きゅうり 1本
A
にんにくのすりおろし 1/2かけ分
みそ 大さじ2
砂糖 大さじ2
酒 大さじ2
ごま油 小さじ1
豆板醤 小さじ1/2
これが電子レンジで？ とびっくりしちゃう、香ばしさ満点の焼き豚。
肉を加熱する前に、調味料をからめないのが鉄則です！
肉を加熱する前に、調味料をからめないのが鉄則です！
レンジ焼き豚 | 小田真規子さんのレシピ【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ
小田真規子さんによるレンジ焼き豚のレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります！
くわしいレシピはこちらからご覧ください
豚肉とピーマンのチンジャオロウスー
材料 （2人分）
豚肩ロース肉（しょうが焼き用） 200g
ピーマン 3個
たけのこの水煮 80g
ねぎ 1/4本
A
オイスターソース 大さじ3
砂糖 小さじ1
ごま油 小さじ1
片栗粉 小さじ1
豚肩ロース肉（しょうが焼き用） 200g
ピーマン 3個
たけのこの水煮 80g
ねぎ 1/4本
A
オイスターソース 大さじ3
砂糖 小さじ1
ごま油 小さじ1
片栗粉 小さじ1
おなじみの中華おかずが、電子レンジで失敗なし！
野菜はシャキシャキと歯ごたえよく、肉は柔らかジューシーに。
野菜はシャキシャキと歯ごたえよく、肉は柔らかジューシーに。
豚肉とピーマンのチンジャオロウスー | 小田真規子さんのレシピ【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ
小田真規子さんによる豚肉とピーマンのチンジャオロウスーのレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります！
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火を使わない！レンジで簡単オムレツ
材料（2～3人分）
卵4個
ウインナー3本
人参1本の半分
ピーマン2個
ピザ用チーズ好みの量
マヨネーズ適量
ケチャップ適量
卵4個
ウインナー3本
人参1本の半分
ピーマン2個
ピザ用チーズ好みの量
マヨネーズ適量
ケチャップ適量
電子レンジを使ったオムレツです。
味付けもなく火を使わないので料理が苦手な人でも簡単に作れます。
朝ごはんにも最適です。
味付けをしなくてもウインナーやチーズ、マヨネーズやケチャップだけで十分美味しいです。
具材を変えると違った食感や味も楽しめます。具材を大きく切るとスプーンで取りにくくなります。
また、小さいくらいの方が熱も通りやすく丁度良いです。
味付けもなく火を使わないので料理が苦手な人でも簡単に作れます。
朝ごはんにも最適です。
味付けをしなくてもウインナーやチーズ、マヨネーズやケチャップだけで十分美味しいです。
具材を変えると違った食感や味も楽しめます。具材を大きく切るとスプーンで取りにくくなります。
また、小さいくらいの方が熱も通りやすく丁度良いです。
火を使わない！レンジで簡単オムレツ レシピ・作り方 by はっぴーぱんだ｜楽天レシピ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「火を使わない！レンジで簡単オムレツ」のレシピ・作り方ページです。
くわしいレシピはこちらからご覧ください
ruru
