2020年12月8日 更新

もやししかなくてもOK!「もやしだけ」レシピのバリエーション14選

家計にやさしい食卓のお助け食材、もやし。今回は「もやし+調味料だけ」で作ることが出来る料理レシピをご紹介します。意外や意外、結構たくさんあるんですよ!

67,137 view お気に入り 0
かつおだしを使うのがポイントです!

ヘルシーだけど、味がしっかりしたものを食べたかったので作りました。

カロリーが気にならなければ、マヨネーズをかけるとさらにお好み焼き感が味わえます。
 (67254)

材 料(1人分)
もやし1袋
かつおだし1袋
お好み焼きソース好きなだけ

もやしだけ!とろみ中華炒め

寒い日はとろみのついたものが暖まりますね。

水でオイスターソース、片栗粉をよく溶いて下さい。
お好みで一味唐辛子をかけて下さい。
 (67258)

材 料(1~2人分)
もやし1袋
サラダ油小さじ1
塩コショウ少々
水大さじ3
オイスターソース大さじ1
片栗粉小さじ1
一味唐辛子お好みで少々

もやしだけでご飯がすすむ♪甘味噌炒め

サッと炒めたもやしに味噌ダレを絡めます。
甘辛味でご飯がすすみます。

強火でサッと炒めることがコツ。
水気が出にくく、水分で味が薄まりにくくなります。
 (67262)

材 料(2人分)
もやし1袋
○味噌・みりん各大さじ1
○しょうゆ小さじ1
○砂糖小さじ2
サラダ油大さじ1
すりごまひとつまみ

安い・美味しい・すぐ出来る♪ もやしだけの煮物

すき焼きのもやしみたいで美味しいです。
たっぷり食べられます。
激安もやしで作れば、30円以内で出来ちゃう♪

サッと煮て、あとは放置で味がしみ込むのを待つだけなので、煮る時間は数分です。
 (67266)

材 料(4人分)
もやし1袋
めんつゆの素大さじ4前後
水300~400cc
58 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

定番食材「キャベツ」でおかずをもう一品♪ 「レンジ×キャベツ」のレシピ

定番食材「キャベツ」でおかずをもう一品♪ 「レンジ×キャベツ」のレシピ

レンジでできるキャベツを使った副菜やスープのレシピをご紹介します。おいしいキャベツ料理がスピーディーに仕上がりますよ。
ruru | 240 view
シャキシャキ食感もおいしい! 白菜サラダのおすすめレシピ

シャキシャキ食感もおいしい! 白菜サラダのおすすめレシピ

冷蔵庫に白菜しかなかった時、あと一品おかずが欲しかった時…そんな時に便利な白菜サラダのレシピをご紹介します。ほとんどが混ぜるだけ、やレンチンするだけの簡単時短レシピですよ。どうぞご覧ください。
ruru | 654 view
ズッキーニってどう料理するの?丸焼きや生でもおいしい「ズッキーニ」レシピ集

ズッキーニってどう料理するの?丸焼きや生でもおいしい「ズッキーニ」レシピ集

きゅうりを大きく緑色を濃くしたような姿のズッキーニ。ズッキーニは癖のない味わいで、さまざまな食材との相性が抜群!今の旬の時期に、たくさんいただきましょう。こちらでは、ズッキーニのアレンジレシピをご紹介しています。
ruru | 1,662 view
アレンジ次第でさっぱりもこってりも♪ 「なす」だけおかずのレシピ

アレンジ次第でさっぱりもこってりも♪ 「なす」だけおかずのレシピ

味がしっかり染み込むなすはポン酢や甘酢でさっぱり味も、味噌やチーズでこってり味のおかずにも大変身!「なす」だけのおかずレシピをご紹介します。
yokapon | 5,368 view
よだれが出るほどおいしい! 話題の中華「よだれ鶏」をレンジ調理で♪

よだれが出るほどおいしい! 話題の中華「よだれ鶏」をレンジ調理で♪

中華料理の冷菜「よだれ鶏」。とり胸肉をしっとり食べられるレシピの1つとして話題です♪ 今回はより簡単に作ることができる「レンジ調理」をキーワードに、よだれ鶏のレシピを集めました!
cobachi | 7,214 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

ruru ruru

おすすめの記事

今注目の記事