作り方は
これをミキサーで混ぜるだけ。お好みで濃さや甘さを調節したり、バナナを入れたり、レモンや炭酸を加えたりしても美味しいですよ！
☆長いもとたまごのグラタン
材料（保存容器大１個分）
長いも 約300ｇ
たまご 2個
ハム 約5枚
マヨネーズ 大さじ1.5
チーズ 適量
ブラックペッパー 適量
長いも 約300ｇ
たまご 2個
ハム 約5枚
マヨネーズ 大さじ1.5
チーズ 適量
ブラックペッパー 適量
via cookien.com
マヨネーズの分量
実際に作る場合は、マヨネーズの容器から直接耐熱容器に出して適量使用しています。
お好みに応じて分量を調整して下さいね。
☆パンケーキみたいな山芋ステーキ
材料（2人分）
山いも 300g
ごま油 大さじ1
A
溶き卵 1個分
顆粒だし 小さじ1
山いも 300g
ごま油 大さじ1
A
溶き卵 1個分
顆粒だし 小さじ1
☆ヘルシー長芋プリン
材料（4人分）
卵 3個
牛乳 500cc
砂糖 50g位（お好みで）
長いも（ゆでたもの） 200g
生クリーム・砂糖 少々
チョコ・果物 好みで
卵 3個
牛乳 500cc
砂糖 50g位（お好みで）
長いも（ゆでたもの） 200g
生クリーム・砂糖 少々
チョコ・果物 好みで
miny
ながいも（皮をむいて切ったもの） 100g
牛乳 400cc
はちみつ 大さじ2
氷 250ｇ