2019年4月6日 更新

安心して食べられるお菓子はこれ!コンビニ・スーパーの無添加・低添加おやつの選び方

子どものおやつにピッタリの市販のお菓子やアイスなどには添加物がたくさん含まれています。特に子どもに食べさせるものなら、食品添加物は避けたいですよね。そこで、コンビニやスーパーでも気軽に買える無添加や低添加のお菓子や、その選び方をご紹介します☆

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昔からある懐かしいお菓子の「甘栗むいちゃいました」は実は無添加。
原材料はなんと「有機栗(中国)」だけなんです!
確かに、栗がメインなので原材料もシンプルであるはずですよね。
ほかの甘栗には添加物が多く含まれているものもあるのですが、
「甘栗むいちゃいました」には保存料や着色料は入っておらず、加糖もされていません。
栗本来の素朴な甘さが楽しめるおやつなんですね。

使われている栗が中国産ということが気になる人もいるかもしれませんが、
有機栽培の栗を使用しているそうです!

芋けんぴ

昔から愛されている懐かしいお菓子でもあり、
和菓子でもあり、材料がシンプルなお菓子でもある芋けんぴ。
様々なメーカーから売られているものなので、どこでも手に入りますよね。

基本的に原材料はさつまいも(甘藷)、植物油脂、砂糖の3つだけ。
油で揚げているお菓子なので、厳密にいうとヘルシーではないかもしれませんが、
原材料のシンプルさで言うと、低添加のお菓子として安心して食べることができますね。

あん玉 大納言

懐かしの和菓子の「あん玉 大納言」はセブンイレブンで購入可能の無添加お菓子。
子どものころ駄菓子屋さんで見かけたことがある人もいるのでは?
あんこ玉としても知られているこのお菓子の原材料は、生あん、水あめ、砂糖、麦芽糖、餅粉。
シンプルな昔ながらのお菓子です。

大袖振 豆もち

おせんべいなども低添加のお菓子として知られています。
しょっぱいスナック菓子がほしいときは、ポテトチップスなどよりも、
おせんべいを選ぶようにしたいですね。

原材料
水稲もち米(国産)、大豆(遺伝子組換えでない)、植物油脂、でん粉、食塩/調味料(アミノ酸等)

「大袖振 豆もち」は国産のお米100%と契約栽培の北海道産大袖振豆もちを使用したおかき。
油で揚げてあるのではなく、焼き上げたものなのもうれしいですね。
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