2021年8月5日 更新

お家でかんたん♪自家製ドライフルーツ作りにチャレンジ!

生で食べるフルーツももちろんおいしいけれど、栄養も甘さもぎゅ~っと濃縮されたドライフルーツって、とってもおいしいですよね。ですが買うとなると結構お高いものです。自分で作ればコストダウンですし、何といっても添加物なし!この機会に、ヘルシーなおやつとしても人気のドライフルーツを手作りしてみませんか?

2,520 view お気に入り 0
家庭でドライフルーツを作るのには、「自然乾燥」、「電子レンジを使う」、「オーブンで低温乾燥させる」などの方法があります。

作りたい果物に合わせて方法を変えたり、組み合わせたりすると◎
どのフルーツも、カビや痛みを防ぐために、干す前にキッチンペーパーなどで、表面の水分をしっかり拭き取っておきましょう。

そうすることで、腐敗させることなく早く乾燥させることがきます。

①自然乾燥(天日干し)

平ざるや干網を使用して干します。数日から数週間かかります。
 (78992)

◎フルーツの干し方と、干し時間の目安

スライスしたフルーツを、ざるや網の上に重ならないように並べて干すだけ。

二昼夜干せばだいたい出来上がります。

乾燥している季節は、室内で干しても大丈夫です。
干し上がったら、密閉容器などに入れて1週間ほどで食べ切ります。
りんご

りんご

[切り方] 
皮つきのまま薄くスライス
[干し加減]
縁が乾き、しっとりとした状態
[時間の目安]
2日間程度
柿

[切り方]
皮をむいて薄くスライス
[干し加減]
縁が乾き、しっとりとした状態
[時間の目安]
2日間程度
パイナップル

パイナップル

[切り方]
皮をむいて2〜3mmにスライス
[干し加減]
縁が乾き、しっとりとした状態
[時間の目安]
2日間程度
レモン

レモン

[切り方]
皮つきのまま薄く輪切り
[干し加減]
皮がカリカリに乾いた状態
[時間の目安]
2日間程度
最近は、キャンプ場で、食器を乾かす時に大活躍するハンギングドライネットも人気のようです。
 (78998)

②電子レンジ

46 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

スポーツドリンクがあまりおすすめできない理由!無添加のスポーツドリンクはある??

スポーツドリンクがあまりおすすめできない理由!無添加のスポーツドリンクはある??

水分だけでなくミネラルやエネルギーも確保できるスポーツドリンク。スポーツをしているお子さんは毎日のように飲んでいるという方も多いのではないでしょうか?しかし、スポーツドリンクには添加物、糖分が多いという側面もあります。こちらでは、無添加のスポーツドリンク商品と、ご家庭で作る場合の基本の作り方をご紹介します。
ruru | 33 view
手作りルーで無添加カレーを楽しむ! 無添加「カレールー」作り置きレシピ

手作りルーで無添加カレーを楽しむ! 無添加「カレールー」作り置きレシピ

子供も大人でも、好きな食べ物の上位に必ずと言ってよいほど入るカレーライス。カレールーってすごく便利ですよね。溶かすだけであっという間にカレーができちゃう。カレールーは購入する方がほとんどだと思いますが、手作りできるんです。手作りカレールー、チャレンジしてみませんか?
ruru | 256 view
トーストのお供に♪添加物が入っていないピーナッツバターと手作りレシピ

トーストのお供に♪添加物が入っていないピーナッツバターと手作りレシピ

パンに塗るピーナツバターが大好きという子供さんは多いですよね。乾燥させたピーナッツを練って作られるピーナッツバター。栄養価も豊富で、子どもにもぜひとも食べてほしい食品のひとつ。どうせなら添加物が入っていないピーナッツバターをチョイスしたいものです。こちらの記事では無添加のピーナッツバターと手作りレシピをお届けしますよ。
ruru | 802 view
子どものおやつにもおすすめ♪ 炊飯器で簡単に!「無添加おやつ」レシピ10選

子どものおやつにもおすすめ♪ 炊飯器で簡単に!「無添加おやつ」レシピ10選

市販の子どものおやつは添加物がちょっと気になっちゃう、でもおやつの手作りは時間と手間がかかるしな…。そんな風に思っているパパママも多いかと思います。今回は炊飯器で作る無添加レシピ10選をまとめました。どれも手作りで体に優しい、そして炊飯器にお任せだから簡単!ぜひぜひ作ってみて下さいね。
ruru | 866 view
暑い日に活用ください!火を使わないで作るおかずレシピまとめ

暑い日に活用ください!火を使わないで作るおかずレシピまとめ

暑い夏は、本当に火を使いたくないですよね。そんな時には、コンロを使わずレンジやオーブンを使って料理を楽にしましょう!こちらの記事では、火を使わないで作るおかずのレシピをまとめてみました。どんどん活用してくださいね!
ruru | 1,060 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

ruru ruru

おすすめの記事

今注目の記事