今回使った野菜はじゃが芋をベースに、さつま芋、蓮根、南瓜などの冬野菜。蓮根は焦げやすいので注意が必要です。
旬の味覚を簡単おつまみで！ ～ノンフライ野菜チップ編～ - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ[1/2ページ]
![旬の味覚を簡単おつまみで！ ～ノンフライ野菜チップ編～ - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ[1/2ページ]](https://cdn.clipkit.co/tenants/1545/item_links/images/000/055/413/thumb/311cd4aa-08e4-4287-bec3-5caf313346fe.jpg?1584672370)
冬野菜を、トースターで簡単に野菜チップに。<br /> カリカリの野菜チップは海苔塩味で、ビールにぴったり。<br /> ヘルシー&美味しいおつまみです♪もちろん、3時のおやつにも。[1/2ページ]
詳しいレシピはこちらから♪
オーブンで簡単♪揚げない野菜チップス
＃１．オーブンで焼くヘルシーなチップス
揚げずにつくり、ヘルシーなチップス。れんこんやさつまいもなど、秋においしさを増す野菜は、つくりやすくて特におすすめです。野菜が苦手な人は、カレー塩をちょっとつけると食べやすいですよ。
材料
にんじん、れんこん、さつまいも、じゃがいも、
かぼちゃ、いんげん…各100ｇ
塩
※好みでカレー塩をつけて食べてもおいしい。
にんじん、れんこん、さつまいも、じゃがいも、
かぼちゃ、いんげん…各100ｇ
塩
※好みでカレー塩をつけて食べてもおいしい。
コープステーションレシピ｜楽しいこと、役立つこと、共感できること、満載！ コープステーション
生活協同組合コープこうべ発行の情報誌「コープステーション」のホームページ。関西地域の食やくらしのお役立ち情報が満載です。このページでは、毎日の献立やお弁当作りに役立つレシピをご紹介しています。
詳しいレシピはこちらから♪
＃２．野菜チップスをオーブンで！好みの野菜やスパイスで作るのがおすすめ
■野菜チップスはとても簡単！基本の2ステップを覚えよう。
茄子・かぼちゃ・さつまいも、、どんな野菜でも一瞬で美味しいチップスに変身しちゃいます。
基本の2ステップを覚えて、色々なお野菜・果物で試してみましょう♪
ステップ1は野菜のカット。3mm程度に薄くスライスしましょう。
ステップ2ではいよいよオーブンで野菜を焼き、チップス状に仕上げます。オーブンの温度を180℃にセットし、20分～25分程焼きましょう。
茄子・かぼちゃ・さつまいも、、どんな野菜でも一瞬で美味しいチップスに変身しちゃいます。
基本の2ステップを覚えて、色々なお野菜・果物で試してみましょう♪
ステップ1は野菜のカット。3mm程度に薄くスライスしましょう。
ステップ2ではいよいよオーブンで野菜を焼き、チップス状に仕上げます。オーブンの温度を180℃にセットし、20分～25分程焼きましょう。
お好みの野菜・果物・スパイスでお試し下さい♪
via getnews.jp
ruru
