2016年9月16日 更新

『ポリラップのピックアップレシピ集』からレンジで簡単!なすの爽やか煮びたし

まだまだ暑い時期が続いていますので、夏野菜のナスで体を冷やしてみてはいかがでしょうか。

2,467 view お気に入り 0
器になすを汁ごと盛り付け、千切りにした焼き豚と小口ネギを散らすと出来上がり。

(ポイント)

・白だしの代わりにめんつゆでも美味しいです。
・ピリ辛がお好きな方は、3に鷹の爪を加えると味が引き締まります。
レンジで簡単!なすの爽やか煮びたし - ポリラップ® レシピブログ  | 宇部フィルム株式会社 (5934)

他にもこんな茄子の煮びたしがありますよ〜

22 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

食品用無添加ラップ「ポリラップ」を利用して『ライスバーガー』を作ろう♪

食品用無添加ラップ「ポリラップ」を利用して『ライスバーガー』を作ろう♪

ご飯でバンズを作る『ライスバーガー』。モスバーガーでもお馴染みのライスバーガーですが、実はとてもアレンジがしやすい料理なんです。時短にもなり、栄養たっぷりな具材を使えば、ヘルシーで、なおかつ栄養価の高い料理に大変身。ご飯が余ったときにも◎今回はそんなライスバーガーのレシピをご紹介します。
ruru | 2,977 view
『ポリラップのピックアップレシピ集』からボリューミー&ヘルシー☆鶏手羽元のコク旨煮

『ポリラップのピックアップレシピ集』からボリューミー&ヘルシー☆鶏手羽元のコク旨煮

鶏はタンパク質やコラーゲンがたっぷりなので、子供から大人までみんなに必要な食材です。お酢も入るので疲れた時にもおすすめの料理メニューとなります。
emiko | 2,375 view
パパっとできちゃう!簡単!お弁当時短おかず♪

パパっとできちゃう!簡単!お弁当時短おかず♪

毎日お弁当を作っていらっしゃる皆様、お疲れ様です。朝のお弁当作り、本当に大変ですよね。時間がある時に作り置きをしようとしてもつい、ぐうたらしちゃって、なかなか思ったようにできない私であります・・・。出来るだけ時短で作ることができる、お弁当のおかずレシピを集めました。ぜひ、参考にしてくださいね。
ruru | 23 view
庶民の味方「魚肉ソーセージ」人気レシピ♪災害時の保存食としても優秀です!

庶民の味方「魚肉ソーセージ」人気レシピ♪災害時の保存食としても優秀です!

魚肉ソーセージは一般に、ウインナーソーセージよりも脂質、塩分が低く、カルシウムを多く含んでいるため、食事のバランスが取れやすく、幅広い世代の方々におすすめの食材と言えます。 また、魚肉ソーセージはコスパもよく、保存期間も長いため保存食としても優秀!そんな魚肉ソーセージの人気レシピを集めました。
ruru | 15 view
「レンジで焼きそば」簡単レシピ♪ アレンジメニューもお届けします!

「レンジで焼きそば」簡単レシピ♪ アレンジメニューもお届けします!

フライパン不要、電子レンジのみで作れる焼きそばのレシピです。粉末ソースを使用して作る基本のソース焼きそばから、和風やイタリアン風などのアレンジメニューまで、多岐にわたったレシピをご紹介しますよ。
ruru | 23 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

emiko emiko

おすすめの記事

今注目の記事