2024年8月23日 更新

驚きを隠せない!こんなにある「スイカの皮」レシピ

夏になるとスイカを食べる機会が多いですよね。食べ終わったスイカの皮はどうしていますか? 実はスイカの皮はみずみずしく、かたい部分を取り除けば、料理に使うことができます。今回は、食べ終わったあとのスイカの皮を最後まで食べつくせる、環境に優しい節約レシピご紹介します。

27 view お気に入り 0

スイカの皮の炒めもの

スイカ皮の中華炒めの作り方 夏限定料理!スイカは皮しか使わない。 チンジャオロースが好きな方必見!シャキシャキ感がたまらない。 #スイカの皮 #すいかの皮 #西瓜の皮

食べた後の皮を捨てるのはもったいないので、ひと工夫で料理にアレンジできます。

スイカの皮の漬物はよく食べられますが、今回はスイカの皮を使った炒め物を作ります。
味はチンジャオロースが好きな人なら一度は試してほしいです。

スイカの皮を塩水につけて絞ったら、水気が取れてシャキシャキの食感を楽しめる夏限定料理!
追加で塩を使わないので塩分控えめのヘルシー料理となります。
50 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

自宅で再生可能♪栄養豊富な豆苗をもっとたくさん食べるレシピ!

自宅で再生可能♪栄養豊富な豆苗をもっとたくさん食べるレシピ!

豆苗はお安くて栄養が豊富であるだけではなく、ご家庭で再生可能なので、本当にお得な野菜です。こちらでは、簡単に作ることが出来る豆苗レシピを集めてみました。参考にしてみてくださいね!
ruru | 2,048 view
夏こそトマト♡おかずにもなるトマトレシピで食べつくそう!

夏こそトマト♡おかずにもなるトマトレシピで食べつくそう!

今が旬のトマトは夏を乗り切る滋養がたっぷり!カットしただけでもおいしいけれど、お料理に使えばさらにおいしくたっぷり食べられます♪ サラダ、グリル、スープといろんなレシピでトマトを食べつくしちゃいましょう!
cobachi | 8,570 view
無添加で安全なインスタントスープのおすすめ11選♪

無添加で安全なインスタントスープのおすすめ11選♪

お湯があれば完成してしまうインスタントスープはとても人気があります。インスタントスープは簡単に軽食になりますし、他のレシピにも使えて、アレンジ力も抜群です。ですが、インスタントスープは添加物が多いことでもよく知られています。添加物が入っていないインスタントスープもありますよ。ぜひ、参考になさってみてくださいね☆彡
ruru | 1,086 view
太らないと有名な果物?夏はスイカを食べよう!

太らないと有名な果物?夏はスイカを食べよう!

スーパーにスイカが並んできましたね。旬の食べ物には、その時期に必要な栄養素がたくさん入っています。 スイカは酷暑の味方!おやつにスイカがおすすめです。
とおこ | 198 view
とうもろこしの芯、捨てたらもったいない!簡単活用レシピ集

とうもろこしの芯、捨てたらもったいない!簡単活用レシピ集

とうもろこしのおいしい季節です。たくさん食べていますか?そして芯を捨てちゃっていますか?実はそれはもったいない行為。とうもろこしの芯は固いため、そのまま食べることはできませんが、旨味や栄養がたっぷり含まれているので、料理に活用するのがおすすめです。今まで芯を捨てていた方も、ぜひ芯を利用した美味しい料理を作ってみてね。
ruru | 772 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

ruru ruru

おすすめの記事

今注目の記事