2023年3月15日 更新

知っておこう!食品添加物の基礎知識 安全性の高いと思われる添加物VS避けたい添加物

みんな、毎日楽しく食事をしていますよね。 食品添加物は、その毎日の食べ物に使われています。すべての食品添加物を避けるのは大変なので、これだけは避けた方がよいという食品添加物をまとめてみました。食品添加物についての知識を深めませんか?

1,714 view お気に入り 0

食品添加物とは何か

そもそも、よく耳にしますが食品添加物とは何なのでしょうか?

食品添加物とは、食品の製造過程で、食品の加工、保存、調味などの目的で食品に添加されるものです。
 (117887)

日本では、加工したり、保存したり、味をつけたりするときに使う調味料、保存料、着色料などをまとめて食品添加物と呼んでいます。

もちろん、安全性とその有効性を科学的に評価し、厚生労働大臣が認めたものだけが食品添加物として使用できるように決められています。
食品添加物には、指定添加物、既存添加物、天然香料、一般飲食物添加物の4種類があります。
摂取の際に注意が必要なのは、合成添加物といわれる指定添加物です。
 (117855)

食品添加物の果たす役割

食品添加物の役割は、4つあります。
・安全に保存する
・味や香りを加える
・食感や風味をよくする
・栄養価を高める

食品添加物は、食品の日持ちをよくしたり、おいしさや栄養価を高めたりする役割を果たしています。

また、食品添加物の発展は、食材の種類や購入の機会を増やし、私たちの生活が豊かになりました。
食品添加物は、食品を製造する際に、加工や保存等の目的で...

食品添加物は、食品を製造する際に、加工や保存等の目的で食品に加えられるものです。

食品添加物は大昔から使われていた

人類はずっと昔から、食品保存のために化学物質を利用してきました。

私たちの祖先は、酢に漬けたり、煙でいぶしたりすることで食品が日持ちすることを発見しました。
人間が生きていくことの、「食の知恵」ですよね。
 (117858)

例えば紀元前6千年頃、古代エジプトでは岩塩を食品保存のために使っていました。
岩塩には塩漬けにした肉の色を良くし、風味を増して、食中毒を予防する働きがあることが既に知られていました。

これは岩塩中に含まれている硝酸が亜硝酸に変わることで生じる作用であり、現在ハム・ソーセージに亜硝酸塩が使われているのと同じ理由からです。

このように人類は昔から食品を保存、加工するためにさまざまな化学物質を使ってきていたのです。

比較的安全性が高いとおもわれる添加物

食品添加物と聞くと、すべてが体に悪いもの、というイメージがわいてくるかもしれませんが、そうでない場合もあります。

そしてどんな調味料でも、大量摂取すると危険があるように、少量では問題がないケースもあります。
65 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

除草剤を手作りしてみませんか?お子さんやペットがいても安心安全ですよ。

除草剤を手作りしてみませんか?お子さんやペットがいても安心安全ですよ。

庭がついているお宅に住んでいる方は、雑草には本当に頭を悩ませますよね。除草剤を撒いてすむのならまだいいですが、ペットを飼っていたり、小さなお子さんがいて、お庭で砂遊びをしたりする場合は、安心して除草剤を使うこともできません。そこで、除草剤を安全なアイテムで手作りしてみましょうというご提案です。
ruru | 43 view
添加物は何に入ってる?食べ物だけじゃなく日用品にも注意しよう

添加物は何に入ってる?食べ物だけじゃなく日用品にも注意しよう

食品添加物はよく耳にしますが、身近な日用品にも実は色々な添加物が含まれています。 香料や着色料のように見た目や香りを良くするためのものや、防腐剤や酸化防止剤、安定剤など安全に使うためにも添加物が使われています。 今回は身近な日用品の中で、何にどんな添加物が使われているのかをまとめて行きます!
miya | 1,055 view
電気ポットやケトルの掃除は意外と簡単♪ お手れ方法と気を付けたいこと

電気ポットやケトルの掃除は意外と簡単♪ お手れ方法と気を付けたいこと

いつでもすぐにお湯を沸かして保温ができる電気ポットはとても便利ですよね。毎日使っているというご家庭も多いことでしょう。でも、水しか入れていないのに、使っているうちにけっこう汚れるのでびっくりしませんか?口に入るものをずっと入れておく場所なので、常に清潔な状態を保ちたいものですよね。そこで、ご家庭で簡単にできる電気ポットやケトルのメンテナンス方法をご紹介します。
ruru | 553 view
柔軟剤って必要?肌に優しい柔軟剤ってある?柔軟剤の代わりになるものは?

柔軟剤って必要?肌に優しい柔軟剤ってある?柔軟剤の代わりになるものは?

柔軟剤のCMをテレビで見かけますが、それらは敏感肌の方にとっても安心して使えるものなのでしょうか?また、ここ最近「香害」という言葉をよく耳にすることがあります。こちらの記事では、自分だけでなく、周りの人にとっても優しい柔軟剤や、柔軟剤の代わりに使えるアイテムなどをご紹介していきます。
ruru | 1,535 view
できるだけ自然な食べものを選ぼう!食品添加物の種類&添加物が多い食品リスト

できるだけ自然な食べものを選ぼう!食品添加物の種類&添加物が多い食品リスト

最近では加工食品の種類も多くなり、手軽に美味しい料理が食べられるようになりました。毎日忙しい現代人にとって、これほど便利なことはありません。ですが、私たちの健康を考えたらどうでしょうか?こちらの記事では、食品添加物について少し勉強することにしましょう。
ruru | 16,376 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

ruru ruru

おすすめの記事

今注目の記事