テレビで放映された、豆腐で作る炒飯の作り方をご紹介します。
お米の代わりに豆腐を使った節約＆ヘルシー炒飯のレシピ。
作り方をまとめましたのでぜひご家庭で試してみてくださいね☆
お米の代わりに豆腐を使った節約＆ヘルシー炒飯のレシピ。
作り方をまとめましたのでぜひご家庭で試してみてくださいね☆
ちくわ
スーパーでは、お安いと５本で１００円程度で売っていますね。
そんなちくわを利用した、節約メニューをご紹介します。
そんなちくわを利用した、節約メニューをご紹介します。
◆ちくわのかば焼き丼
ちくわ ４本
片栗粉 大さじ１
ごま油 小さじ１
Ａ めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1
Ａ みりん 大さじ1
刻みネギ 適量
片栗粉 大さじ１
ごま油 小さじ１
Ａ めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1
Ａ みりん 大さじ1
刻みネギ 適量
ちくわは片栗粉をまぶしてからこんがりと焼きます。
タレが照りよく絡んで美味しい！
そのままで甘辛く、大人の方は山椒を振っても♪
タレが照りよく絡んで美味しい！
そのままで甘辛く、大人の方は山椒を振っても♪
節約決定版☆ちくわのかば焼き丼 by 武田真由美さん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！
「節約決定版☆ちくわのかば焼き丼」節約の決定版間違いなし！,丼,ねぎ,節約,かば焼き,時短,簡単,ちくわ,めんつゆ,照り焼き
くわしいレシピはこちらからご覧ください
◆ちくわでかさ増し♪ちくわと厚揚げの甘酢マヨ
ちくわ…3本
厚揚げ…2枚（１パック）
片栗粉…大3
★醤油、みりん…大1.5
★砂糖…小2
★酢…小1
マヨネーズ…適量
お好みでパセリ…適量
厚揚げ…2枚（１パック）
片栗粉…大3
★醤油、みりん…大1.5
★砂糖…小2
★酢…小1
マヨネーズ…適量
お好みでパセリ…適量
via 4yuuu.com
ボリューム満点のおかず「ちくわと厚揚げの甘酢マヨ」。
ちくわと厚揚げの弾力で、食べ応えもかさ増しもバッチリです。
片栗粉をちくわと厚揚げにまぶして炒めるから、甘酸っぱいたれがしっかり絡んで◎
副菜にしたり、鶏肉や豚肉を足してメインにしたりと毎日の食卓で便利に使えるレシピです。
ちくわと厚揚げの弾力で、食べ応えもかさ増しもバッチリです。
片栗粉をちくわと厚揚げにまぶして炒めるから、甘酸っぱいたれがしっかり絡んで◎
副菜にしたり、鶏肉や豚肉を足してメインにしたりと毎日の食卓で便利に使えるレシピです。
財布も喜ぶ！150円あれば作れる絶品ちく厚揚げの甘酢マヨ#簡単#時短#節約 by どめさんさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！
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◆もやしとちくわのお好み焼
材料 （二人分）
もやし
１袋
ちくわ
１袋
卵
2個
塩、コショウ、
少々
油、ソース、マヨネーズ
お好みで♪
かつお節、青のり(あれば)
お好みで♪
もやし
１袋
ちくわ
１袋
卵
2個
塩、コショウ、
少々
油、ソース、マヨネーズ
お好みで♪
かつお節、青のり(あれば)
お好みで♪
via cookpad.com
炒めて蒸すだけ！*\(^o^)/*
お手軽に簡単に手間なく美味しく出来まーす♪
給料日前には是非お勧めでーす♪
食卓に出す時に半熟卵をわざとお箸などで突っついて
黄身をたらっとさせると美味しそうになりまーす♪
お手軽に簡単に手間なく美味しく出来まーす♪
給料日前には是非お勧めでーす♪
食卓に出す時に半熟卵をわざとお箸などで突っついて
黄身をたらっとさせると美味しそうになりまーす♪
ruru
