離乳食9〜11ヶ月（後期）から始められる、にんじんと小松菜のおやきはいかがでしょう？
片栗粉を加えることでもっちりとした食感になり、持ちやすくなるので手づかみ食べにもおすすめです。
いろいろな野菜を加えても、彩りがきれいになり、旨味もでておいしくなります。
ぜひ、お試し下さい。
片栗粉を加えることでもっちりとした食感になり、持ちやすくなるので手づかみ食べにもおすすめです。
いろいろな野菜を加えても、彩りがきれいになり、旨味もでておいしくなります。
ぜひ、お試し下さい。
完了期】しらす干しと小松菜のおにぎり
材料 1食分
しらす干し …15g
小松菜（葉先） …30g
ご飯 …70g
オリーブ油 …小さじ1/4
しらす干し …15g
小松菜（葉先） …30g
ご飯 …70g
オリーブ油 …小さじ1/4
しらす干しはたんぱく質とカルシウムが豊富です。
さっと湯通しすると塩分が少なくなり、雑菌の消毒にもなります。
小松菜はカルシウムや鉄、β-カロテンを多く含む緑黄色野菜です。
油をまぶすのは、カロテンの吸収を高めるためです。
12～18カ月の完了期には自分でつかんで食べたいという意欲が芽生え、手づかみで食べ始めます。上手に楽しく食べる体験をさせてあげましょう。
さっと湯通しすると塩分が少なくなり、雑菌の消毒にもなります。
小松菜はカルシウムや鉄、β-カロテンを多く含む緑黄色野菜です。
油をまぶすのは、カロテンの吸収を高めるためです。
12～18カ月の完了期には自分でつかんで食べたいという意欲が芽生え、手づかみで食べ始めます。上手に楽しく食べる体験をさせてあげましょう。
完了期】小松菜バナナ蒸しパン
材料
ホットケーキミックス 大さじ3
バナナ 15g
冷凍小松菜 10g
牛乳 25ml
ホットケーキミックス 大さじ3
バナナ 15g
冷凍小松菜 10g
牛乳 25ml
ホットケーキミックスを使った、バナナと小松菜の蒸しパンです。
電子レンジで一分加熱するだけなので、手軽に蒸しパンが作れます
電子レンジで一分加熱するだけなので、手軽に蒸しパンが作れます
via www.photo-ac.com
ポリラップ製品サイト
「人と環境にやさしい・安全」をコンセプトに、食品に直接触れる事を考慮し、ポリラップには添加物が一切使われておりません。
via amzn.to
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