2016年11月13日 更新

寒い時期が旬!サトイモを使ってあったか料理♪

秋~冬にかけて旬のサトイモ。芋掘りに行って掘ってきたよ!という方も多いのでは? サトイモは手がかゆくなるから皮むきが大変!と思っている方でも、かゆくならない方法があるんですよ。 寒い時期こそ、サトイモをおいしくいただきましょう!

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材 料(4人前)

豚肉薄切り 400g
洗い里芋 800g
平こんにゃく 1 枚
にんじん 1/2本
ごぼうササガキ 1袋
しめじ、椎茸、舞茸など 150g
大根  1/4本
白菜 1/6個
長ねぎ 2本
木綿豆腐 1丁
水 4カップ

<調味料>
味噌 約50g
砂糖 大さじ1
酒 大さじ3

芋煮以外にも里芋レシピは盛りだくさん!

里芋の煮ころがし☆

里芋の煮ころがしのレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング (8764)

材料(2人分)

里芋(小) 4個
青ねぎ 1本
(A)煮汁
だし汁 1/2カップ
砂糖 大さじ1/2
みりん 小さじ1
しょうゆ 大さじ1/2

ホクホク♪里芋のから揚げ

カリッと、ホクッと。里いものからあげ レシピ・作り方 by raku*mama|楽天レシピ (8770)

材 料(3~4人分)

里芋 10個
めんつゆ 大さじ3
片栗粉 適量

里芋のポタージュ

さといものポタージュ (8773)

材料(4人分)

さといも 300g
水 2と1/2カップ
固形スープの素 1個
牛乳 200ml
塩 小さじ1/2
こしょう 少々
パセリ 少々

里芋のチョコケーキ♪

里芋の☆チョコケーキ by ジョンリークッカー [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが251万品 (8777)

材料 (12cmスポンジ型1台)

里芋 100g
●板チョコ 35g
●牛乳 大さじ1
無糖ココア 大さじ1
ラム酒 大さじ1/2
卵(MS玉) 2個 ※コツ・ポイント参考に!
砂糖 30g
塩 ひとつまみ
粉砂糖 適量
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miny miny

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