折りたたみ目玉焼きを半分にカットすると、黄身が見えてお弁当の彩りが鮮やかになりますね。
中にチーズやハムを挟むとさらにボリュームUP！
中にチーズやハムを挟むとさらにボリュームUP！
お弁当にぴったり！「折りたたみ目玉焼き」の作り方 - macaroni
朝の定番である目玉焼きの新スタイル、「折りたたみ目玉焼き」が注目を集めています。従来の目玉焼きを二つ折りにするだけ。お弁当に入れたり、おにぎりの具材としても使え、大活躍です。そんな新・目玉焼きの作り方をご紹介します。
くわしいレシピはこちらからご覧ください
フラワーピーマンエッグ
材料
（1人分）
ピーマン（赤・緑） 5mm幅の輪切り2個
うずらの卵 2個
サラダ油 少々
（1人分）
ピーマン（赤・緑） 5mm幅の輪切り2個
うずらの卵 2個
サラダ油 少々
via hugkum.sho.jp
大人も作っていて楽しく、幼稚園ではみんな注目ですね。
こんなに楽しいおかずなら、子供もぜんぶ残さず食べてくれそう！
こんなに楽しいおかずなら、子供もぜんぶ残さず食べてくれそう！
【お弁当おかず】簡単かわいい♡ピーマンとうずらの目玉焼き【obento】
via www.youtube.com
ハムエッグ
材料 （結構場所とる1人分）
ハム1枚
卵（Mサイズ）1個
ハム1枚
卵（Mサイズ）1個
via cookpad.com
お弁当用に「普通の目玉焼き」を作ると・・・
平べったいのでゴハンの上にのせるようになっちゃいますよね。
それではオカズスペースの隙間が埋まりません。
なので、立体的な目玉焼きを考えました。
同じ500Wのレンジでも、各ご家庭ごとにレンジのクセがあり加熱時間が異なります。
フライパンで作るのも簡単ですよ。
レンジで作るよりも放ったらかしにできます。
平べったいのでゴハンの上にのせるようになっちゃいますよね。
それではオカズスペースの隙間が埋まりません。
なので、立体的な目玉焼きを考えました。
同じ500Wのレンジでも、各ご家庭ごとにレンジのクセがあり加熱時間が異なります。
フライパンで作るのも簡単ですよ。
レンジで作るよりも放ったらかしにできます。
キャベツベーコンの巣ごもり卵弁当
ごはん 1人分（弁当箱に詰めて冷ましておく）
卵 1個
キャベツの葉 大1枚（100g)
スライスベーコン 1枚（40g）
海苔 適量
かつおぶし 小1パック
しょうゆ 小さじ1
塩、七味唐辛子 各適量
卵 1個
キャベツの葉 大1枚（100g)
スライスベーコン 1枚（40g）
海苔 適量
かつおぶし 小1パック
しょうゆ 小さじ1
塩、七味唐辛子 各適量
via asajikan.jp
”のり弁”というとちょっぴり男子弁のイメージがあるけど、巣ごもりをセンスよく合わせると女子ウケ抜群の見栄えに！
たんぱく質やビタミン、ミネラルといった栄養バランスばっちりのお弁当が、5分もあれば完成します。
手早く作るには、玉子の加熱と同時進行でのり弁を完成させるのがコツ♪
たんぱく質やビタミン、ミネラルといった栄養バランスばっちりのお弁当が、5分もあれば完成します。
手早く作るには、玉子の加熱と同時進行でのり弁を完成させるのがコツ♪
ruru
