2019年12月9日 更新

冬のお弁当にうれしいスープジャーまとめ。パスタやおかゆレシピも!

温かいスープやお粥から、冷たいものまで楽しめるスープジャー。 高い保温力を利用して、保温しながら具材に熱を通す保温調理もOK。 朝に、ほんのちょっとだけひと手間かければ、ほっこりランチが楽しめますよ。

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スープジャーお弁当のレシピ☆7選

それでは、スープジャーを使ってのお弁当のレシピをご紹介します。お弁当が温かいと、とてもおいしいのはもちろんのこと、気持ちもほっこりしますよね。午後からの仕事や授業も、やる気満々♪

①わかめスープ

体にいいわかめをランチで。

体にいいわかめをランチで。

材料 (1人分)
わかめスープの素1袋
押し麦大さじ2
ミックスビーンズ大さじ1
ゴマ油小さじ1
お湯適量

②クリームパスタスープ

冷蔵庫の余ったお野菜でどうぞ。

冷蔵庫の余ったお野菜でどうぞ。

材料 (380ml1個分)
ベーコン2枚
玉ねぎ1/4個
じゃがいも1/4個
にんじん1/4本
マカロニ20g
コンソメ小さじ1
薄力粉小さじ1
牛乳250㏄
塩適量
こしょう適量

③簡単!玉子粥

スープジャーで簡単に玉子粥

スープジャーで簡単に玉子粥

材料 (スープジャー1つ分)
米大さじ3
玉子1個
塩又は鍋キューブ少々(鍋キューブ1/2個)
熱湯又は出汁適宜

④チーズリゾット

野菜チーズリゾットができちゃう!

野菜チーズリゾットができちゃう!

材料 (サーモススープジャー0.38L)
人参・レタス・玉ねぎ60g
とろけるチーズ15g
コンソメキューブ1/2
生米大さじ2.5
押し麦(なしで、米3でも)大さじ0.5
塩胡椒少々
ブラックペッパー少々
水280cc

⑤入れるだけのずぼら飯!ダイエットもち麦ごはん

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