2022年7月10日 更新

そうめんの離乳食レシピ!いつから?塩分は?手づかみ食べも?

夏になるとそうめんを食べる機会が多くなりますね。大人が食べるときには、赤ちゃんの離乳食メニューにも取り入れてみてはいかがでしょうか?麵が好きな赤ちゃんも多いようです。今年の夏はそうめんデビューかな?

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※簡単のりそうめん

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材料 (1食分)
ベビーそうめん袋の表示量
お水袋の表示量
刻み海苔ひとつまみ
ストック野菜30g程
ササミやツナ15g
かつおぶし1g程
水溶き片栗粉適宜
ベビーそうめんでお手軽そうめん♡
野菜ストックで自由なお味に!!
私の息子は、海苔の香りが、大好きです♡
1品で栄養も摂れます

刻み海苔は、お鍋で加熱すると、砕けて柔らかくなります♡
かつおぶしからお出汁も出て美味しそうです。
かつおぶしが無い場合は、和風だし(赤ちゃん用)をお使い下さいませ。

※納豆入りそうめん

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材料
素麺 10g
キャベツ 10g
ひきわり納豆 5g
こんぶだし 15㏄
湯通しして粘りが取れ食べやすくした納豆とキャベツを、おそうめんに入れました。

納豆はひき割り納豆が便利です。粒の場合は湯通し後に細かく刻んでもOK!

後期~完了期(9~12カ月頃)

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乾麺を長さ1~2cmに折り、パッケージ表示の2倍の時間ゆでて、水洗いして塩抜きする。
鶏ひき肉・キャベツ(細かく切ったもの)等をだしで柔らかく煮てスープにして頂きます。

※そうめんチャンプル!

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材料 (1食分)
そうめん60〜70g
豚肉15g
玉ねぎお好みで
小松菜お好みで
コーンお好みで
和風だし30cc
醤油5滴くらい
この一品で炭水化物,たんぱく質,ビタミンが一気に摂れます!
そうめんなので子どもも食べやすい!

具材はお好きなものを使ってください。
コーンを入れると甘みが増して食べやすいみたいです。
和風だしをきかせるので、醤油は少なめでも味ははっきりします!

マンネリ化の脱却メニューでもあります!
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