温サラダ
サラダと言えば冷たいものが普通ですが、寒い時期には体を冷やさないように温サラダもおすすめ☆キャベツの甘みが美味しいおかずです。
【レンジで簡単】キャベツとツナの温サラダ
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【レンジで簡単】キャベツとツナの温サラダ by 蒸せるんです公式 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが304万品
「【レンジで簡単】キャベツとツナの温サラダ」切って、蒸して、混ぜるだけ♪「蒸せるんです」でさっと作れるのがうれしい！ツナのコクでおつまみとしても大満足です。 材料:キャベツ、ツナ缶、プロセスチーズ..
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野菜炒め
レンジ調理なので炒めてはいないのですが、「野菜炒めず」とも呼ばれて人気があるおかずです。炒め物をするときには火加減の調節などもありますが、レンジ調理なら簡単に済みますね。
シャキっと肉野菜炒め【レンジで2分】
材料 （1人分）
豚切り落とし肉50g
キャベツ1枚
ピーマン1/2ヶ
にんじん10g
もやし30g
塩・こしょう少々
◎酒大さじ1
◎ガラスープの素小さじ1/2
◎ごま油 小さじ1
豚切り落とし肉50g
キャベツ1枚
ピーマン1/2ヶ
にんじん10g
もやし30g
塩・こしょう少々
◎酒大さじ1
◎ガラスープの素小さじ1/2
◎ごま油 小さじ1
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シャキっと肉野菜炒め【レンジで2分】 by グルラボ【公式PR】 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが304万品
「シャキっと肉野菜炒め【レンジで2分】」野菜がシャキシャキ♪お財布にも優しい定番レシピ！ 材料:豚切り落とし肉、キャベツ、ピーマン..
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野菜チップス
おやつとしてだけでなく、トッピングにも使える野菜チップスは電子レンジで作ることができるんです！野菜や色をちょっと足したいときにも使えそうなアイデアでは？
レンジで簡単♡揚げない野菜チップス
材料
かぼちゃ好きなだけ
蓮根好きなだけ
にんじん好きなだけ
塩お好みで
かぼちゃ好きなだけ
蓮根好きなだけ
にんじん好きなだけ
塩お好みで
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レンジで簡単♡揚げない野菜チップス by Marrietty 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが304万品
「レンジで簡単♡揚げない野菜チップス」★100人話題入り大感謝★ノンオイルで素材のカロリーのみのヘルシーおやつです♪ 材料:かぼちゃ、蓮根、にんじん..
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yokapon
キャベツ3枚
ツナ缶1缶
プロセスチーズ2個
すりごま（白） 大さじ1
ごま油 小さじ1
■ 【A】
しょうゆ小さじ1
塩少々