2018年10月29日 更新

市販のふりかけの添加物が心配なら…自家製ふりかけがおすすめ!

市販のふりかけは化学調味料や着色料が心配。それなら自家製ふりかけを作ってみるのがおすすめです!無添加で美味しい手作りふりかけの作り方をご紹介します。

796 view お気に入り 0
無添加♪自家製人参の葉のふりかけ

無添加♪自家製人参の葉のふりかけ

材料
人参の葉(ゆでて水気を絞ったもの)40g
ちりめんじゃこ大さじ2
白ゴマ大さじ1
醤油大さじ1

無添加♪自家製人参の葉のふりかけ by 鈴木美鈴 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが298万品

無添加♪自家製人参の葉のふりかけ by 鈴木美鈴 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが298万品
「無添加♪自家製人参の葉のふりかけ」人参の葉とちりめんじゃこ入りで栄養満点♪乾燥タイプのふりかけです。 材料:人参の葉(ゆでて水気を絞ったもの)、ちりめんじゃこ、白ゴマ..
詳しいレシピはこちらへ

大根の葉っぱのふりかけ

こちらも大根の葉っぱを捨てずに活用するレシピ♪子どもでも色々な野菜を試すことができるのが、手作りの野菜ふりかけの良いところですね!
*自家製♪大根葉のおかかふりかけ* レシピ・作り方

*自家製♪大根葉のおかかふりかけ* レシピ・作り方

材 料(2~4人分)
大根葉20本ぐらい
かつおぶしひとつかみ
☆黒ごま大さじ1.5
★酒大さじ1
★みりん大さじ1
★しょうゆ小さじ1.5

*自家製♪大根葉のおかかふりかけ* レシピ・作り方 by ぶるぶるらぶ|楽天レシピ

*自家製♪大根葉のおかかふりかけ* レシピ・作り方 by ぶるぶるらぶ|楽天レシピ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「*自家製♪大根葉のおかかふりかけ*」のレシピページです。ビタミンC豊富な大根葉が余ってたらふりかけにするとおいしいです。ご飯何杯でも食べれちゃいます♪野菜嫌いのちびっこやお弁当にもどうぞ(^-^)。大根葉のおかかふりかけ。大根葉,かつおぶし,☆黒ごま,★酒,★みりん,★しょうゆ
詳しいレシピはこちらへ

のりたま風味の卵なしふりかけ

定番のふりかけの味にはのりたまがありますよね。これをお家でも作ってみましょう!卵を使わないので卵アレルギーでも楽しめるふりかけです。
手作りふりかけ♪卵なしでものりたま風味

手作りふりかけ♪卵なしでものりたま風味

材料 (市販のふりかけ 一袋強位。)
☆黒胡麻大さじ1
☆白胡麻大さじ1
☆鰹節二掴み 10g
☆海苔4.5枚
☆塩昆布ひとつま
☆きび砂糖 2〜3g小さじ1弱
☆天然塩1〜2g 小さじ4分の1強
かぼちゃフレーク大さじ1強
青海苔大さじ1
■ 〜アレンジで〜
きな粉適量
炒り米糠米ぬかをいったもの
桜海老など。適量

手作りふりかけ♪卵なしでものりたま風味 by fieldbread 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが298万品

手作りふりかけ♪卵なしでものりたま風味 by fieldbread 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが298万品
「手作りふりかけ♪卵なしでものりたま風味」もう市販のふりかけは買いません!火を使わずに健康にも良く無添加の簡単ふりかけ。卵アレルギーの方も食べれます♪ 材料:☆黒胡麻、☆白胡麻、☆鰹節..
詳しいレシピはこちらへ
25 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

無添加の練り物でやさしいおでんも♪ 市販の「無添加」練り物がほしい!

無添加の練り物でやさしいおでんも♪ 市販の「無添加」練り物がほしい!

ちくわやさつまあげなどの練り物は添加物が多く使われていることも。無添加の練り物で味もおいしく体にも優しいおでんを作って見ませんか?ネット通販で購入できる無添加の練り物をご紹介します。
yokapon | 196 view
鍋の季節におすすめ!「無添加」の鍋つゆであったまろう♪

鍋の季節におすすめ!「無添加」の鍋つゆであったまろう♪

市販の鍋の素は手軽で便利ですが、添加物が多く使われていることも。添加物が気になる人は「無添加」の鍋つゆがおすすめです。スーパーやネットで手に入る人気の「無添加」の鍋の素をご紹介します。
yokapon | 99 view
子どもにも安心して食べさせたい!市販の無添加ソーセージを買うならどのお店?

子どもにも安心して食べさせたい!市販の無添加ソーセージを買うならどのお店?

ソーセージなどの加工肉には添加物が多いということを知っていましたか?そこで、スーパーでも手に入る無添加ソーセージをご紹介します!
yokapon | 1,164 view
「無添加」を叶える♪ 基本の和風だしからコンソメまで!手作りだしレシピ

「無添加」を叶える♪ 基本の和風だしからコンソメまで!手作りだしレシピ

市販のだしの素は添加物が心配だし、子どもには自然な味になじませたい。だったら、だしを手作りしてみませんか?手作りなら「無添加」で安心、おまけにだしを取るのは意外と簡単なのです!こんぶ、かつおなどの基本のだしの取り方から、コンソメなど洋風だしまで、手作りだしのレシピを集めて紹介します。
ヨーダ | 4,764 view
「無添加」にこだわるなら!ドレッシングも手作りしてみよう♪

「無添加」にこだわるなら!ドレッシングも手作りしてみよう♪

サラダに欠かせないドレッシングですが、市販のドレッシングは添加物が多く使われていることがほとんど。添加物をなるべく避けたいなら、手作りドレッシングはいかがですか? 珍しい材料は必要なし! 自宅にある調味料や食材で簡単に作れますよ♪
cobachi | 4,158 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

yokapon yokapon

おすすめの記事

今注目の記事