春野菜
★スナップエンドウ
★新じゃがいも
★芽キャベツ
それぞれ、ちょうど美味しく食べれる固さにレンジで加熱！
スナップエンドウはパリパリ！
新じゃがはホクホク！
芽キャベツは程良くやわらかに！
絶妙な加熱時間をレシピにしましたよ
ドレッシングはマヨネーズとバターとマスタードにはちみつ、コンソメ、を加えて塩で味を整えました♪
配合がこれまた絶妙！
★スナップエンドウ
★新じゃがいも
★芽キャベツ
それぞれ、ちょうど美味しく食べれる固さにレンジで加熱！
スナップエンドウはパリパリ！
新じゃがはホクホク！
芽キャベツは程良くやわらかに！
絶妙な加熱時間をレシピにしましたよ
ドレッシングはマヨネーズとバターとマスタードにはちみつ、コンソメ、を加えて塩で味を整えました♪
配合がこれまた絶妙！
なんちゃって野菜炒め
材料
(1人分)
・豚バラ肉 （薄切り）50g
【A】
・しょうゆ小さじ1/2
・酒小さじ1/2
・にんにく （すりおろす）少々
・キャベツ （大）1枚（50g）
・にんじん （細い部分）4cm（20g）
・たまねぎ1/4コ（40g）
・もやし50g
【B】
・しょうゆ小さじ1
・ごま油小さじ1
・顆粒（かりゅう）チキンスープの素（もと） （中国風）小さじ1/2
・砂糖少々
・こしょう少々
(1人分)
・豚バラ肉 （薄切り）50g
【A】
・しょうゆ小さじ1/2
・酒小さじ1/2
・にんにく （すりおろす）少々
・キャベツ （大）1枚（50g）
・にんじん （細い部分）4cm（20g）
・たまねぎ1/4コ（40g）
・もやし50g
【B】
・しょうゆ小さじ1
・ごま油小さじ1
・顆粒（かりゅう）チキンスープの素（もと） （中国風）小さじ1/2
・砂糖少々
・こしょう少々
電子レンジでできるのに、すべての野菜がシャキシャキとまるで炒めたかのような仕上がり！
油も控えめでヘルシーなのもうれしい！
油も控えめでヘルシーなのもうれしい！
なんちゃって野菜炒め レシピ きじま りゅうたさん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう
きじま りゅうたさんの豚バラ肉を使った「なんちゃって野菜炒め」のレシピページです。
くわしいレシピはこちらからご覧ください
電子レンジでチン！簡単！玉ねぎをチンしただけ レシピ
材料（２人分）
玉ねぎ（中）１個
ポン酢大さじ３
七味唐辛子お好みで
玉ねぎ（中）１個
ポン酢大さじ３
七味唐辛子お好みで
夕食の１品に、玉ねぎの栄養素を損なわずに美味しくて簡単にできるように作りました。
玉ねぎは１日１個で中性脂肪が減らせるそうです。
しかも熱を加えても大丈夫ですよ。
玉ねぎは１日１個で中性脂肪が減らせるそうです。
しかも熱を加えても大丈夫ですよ。
電子レンジでチン！簡単！玉ねぎをチンしただけ レシピ・作り方 by taka3pigsdad｜楽天レシピ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「電子レンジでチン！簡単！玉ねぎをチンしただけ」のレシピ・作り方ページです。
くわしいレシピはこちらからご覧ください
ポリラップ製品サイト
添加物を使っていないラップ 「人と環境にやさしい・安全」をコンセプトに、食品に直接触れる事を考慮し、ポリラップには添加物が一切使われておりません。
via amzn.to
ruru
