2021年12月3日 更新

寒い日におすすめ! ポリラップレシピ集から「スープ」レシピをピックアップ

寒い日には温かいスープが飲みたくなりますよね。今回の記事では、ポリラップのレシピ集から「スープ」レシピを4品ピックアップしました。どれも簡単に作ることができるレシピなので、ぜひ作って飲んで、ほっこりとしてくださいね。

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⑤

5. 残りの調味料を加えてひと混ぜすれば完成です。大人用には、刻みネギやごま油、おろし生姜などをプラスしましょう。

親子で取り分け☆かぶのミルクスープ 

 (86179)

大人1人+子供1人分
かぶ…100g(皮をむいた量)
薄切りベーコン…1枚
にんじん……1cm分
牛乳…150ml
水…150ml
白だし…小さじ1
塩コショウ…適量
煮ると甘くやわらかくなる「かぶ」は、幼児食におすすめの食材。

親子で取り分けられる、レンジ調理のスープレシピです。
白だしにミルクがやさしい味わい♪

・耐熱ボウルやレンジの種類によって、加熱時間を調節してください。
①

1. かぶは皮をむき5㎜幅のひとくち大に、にんじんも同じサイズの薄切りにします。ベーコンは、1cm角に切ります。
②

2. 耐熱ボウルに、1・水・白だしを入れてふんわりとラップをかけます。600Wのレンジで3分加熱しましょう。
③

3. 牛乳を加えてひと混ぜし、再度ラップをかけて分加熱すれば完成です。大人用には、塩コショウで味をプラスし、お好みでパセリを散らしてください。

カップ春雨スープ

 (86186)

1人分
水…200ml
鶏がらスープの素…小さじ1
乾燥緑豆春雨…10g
えのきだけ…10本ほど
乾燥わかめ…ひとつまみ
カニカマ…1本
しょうゆ…数滴
刻みネギ…少々
具材をキッチンバサミで切り、カップに入れてレンジでチンするだけの簡単レシピ。

小腹が空いたときや、夜食にひとり分作りたいときにぴったりです。

・カニカマの代わりに細切りのハム、えのきの代わりにもやしなど、アレンジが可能です。
・加熱時に中身が溢れないよう、カップは大きめのものを使いましょう。
①

1. 大きめの耐熱カップに、水と鶏がらスープを入れます。えのきだけをキッチンバサミで半分に切り加え、ふんわりとラップをかけて600Wのレンジで1分30秒加熱します。
②

2. 食べやすい長さに切った乾燥春雨を、箸で押し込みます。わかめと割いたカニカマを加えて混ぜ、再びラップをかけて1分30秒加熱します。
③

3. 醤油と刻みねぎを加えて、春雨がやわらかくなれば完成です。
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