ウズラ卵のベーコン巻き♪
材料（2人分）
ベーコン2パック
うずらの卵10個入り
爪楊枝10本
ベーコン2パック
うずらの卵10個入り
爪楊枝10本
お弁当の具材って、何を入れようか迷っちゃいますよね。
おかずを入れる場所をどう埋めようか・・・？
そんな時に、うずらの卵とベーコンを買っておけば、簡単に立派な逸品ができちゃいますよ。
こちらは、我が家のお弁当の定番！
簡単なのにお弁当箱の中では存在感有り(^^)
巻き終わりをしっかり焼いてくっつけるのがポイントとなります。
おかずを入れる場所をどう埋めようか・・・？
そんな時に、うずらの卵とベーコンを買っておけば、簡単に立派な逸品ができちゃいますよ。
こちらは、我が家のお弁当の定番！
簡単なのにお弁当箱の中では存在感有り(^^)
巻き終わりをしっかり焼いてくっつけるのがポイントとなります。
ブロッコリーとベーコンのにんにく炒め
材料
ブロッコリー一株
ベーコン（ウインナーでも可）50g〜
にんにく1かけ
サラダ油大さじ1
●しょうゆ小さじ１
●塩こしょう少々
ブロッコリー一株
ベーコン（ウインナーでも可）50g〜
にんにく1かけ
サラダ油大さじ1
●しょうゆ小さじ１
●塩こしょう少々
via cookpad.com
クックパッド、殿堂入りレシピです。
つくれぽ4000件も！
食欲そそるにんにく風味で、冷蔵庫にあるもので簡単にあと一品というときに便利♪
もちろんお弁当にも＊
にんにく、ベーコンから旨味を引き出すためにじっくり弱火で炒めます♪
ブロッコリー1株の大きさ、ベーコンの量によって、電子レンジの加熱時間や醤油の量を加減してください。
つくれぽ4000件も！
食欲そそるにんにく風味で、冷蔵庫にあるもので簡単にあと一品というときに便利♪
もちろんお弁当にも＊
にんにく、ベーコンから旨味を引き出すためにじっくり弱火で炒めます♪
ブロッコリー1株の大きさ、ベーコンの量によって、電子レンジの加熱時間や醤油の量を加減してください。
揚げないのにジューシー！オーブンで唐揚げ
材料 （ 2 人分 ）
鶏もも肉1枚
<調味料>
ハチミツ小さじ1
ニンニク(すりおろし)1/2片分
ショウガ(すりおろし)1/2片分
しょうゆ小さじ2
酒小さじ2
塩コショウ少々
ゴマ油小さじ1/2
片栗粉大さじ3～4
鶏もも肉1枚
<調味料>
ハチミツ小さじ1
ニンニク(すりおろし)1/2片分
ショウガ(すりおろし)1/2片分
しょうゆ小さじ2
酒小さじ2
塩コショウ少々
ゴマ油小さじ1/2
片栗粉大さじ3～4
揚げずに作るヘルシー唐揚げ。
油を使わないのにカリッとジューシーに仕上がります。
ダイエットにもおすすめレシピ♪
ここではガスオーブンを使用しています。
オーブンにより、温度や焼き時間には違いがあるので、ふだんからお家のオーブンの癖を知っておくことをおすすめします。
油を使わないのにカリッとジューシーに仕上がります。
ダイエットにもおすすめレシピ♪
ここではガスオーブンを使用しています。
オーブンにより、温度や焼き時間には違いがあるので、ふだんからお家のオーブンの癖を知っておくことをおすすめします。
レンジで簡単にんじんしりしり風
材料（８号カップ８個分）
にんじん（大きめ１本）
ごま油 小さじ１
鶏ガラスープのもと 小さじ１
にんじん（大きめ１本）
ごま油 小さじ１
鶏ガラスープのもと 小さじ１
via tametsuka.com
ruru
