ピーラーでにんじんを千切りにスライスします。
耐熱ボウルに入れた千切りにんじんに、大さじ１の水をふりかけてふんわりラップをかけて電子レンジ６００ｗで３分チン！
温め終わったら、ごま油と鶏ガラスープのもとをふりかけてザックリ混ぜて完成で～す。
耐熱ボウルに入れた千切りにんじんに、大さじ１の水をふりかけてふんわりラップをかけて電子レンジ６００ｗで３分チン！
温め終わったら、ごま油と鶏ガラスープのもとをふりかけてザックリ混ぜて完成で～す。
わが家の時短レシピ｜レンジで簡単にんじんしりしり風。お弁当おかずに◎ | ためつかブログ
わが家の家事分担において旦那氏は料理ノータッチなので、仕事から帰ってきたら「ゆっくりする時間」があります。わたしは料理担当なので、ふたり同時に「ただいまー！」と帰ってきても一息つくまもなくご飯の支度をすることになります。 わが家は子どもも家
くわしいレシピはこちらからご覧ください
時短簡単！お弁当のおかずの人参グラタン
材料
1人分
人参必要な量
マヨネーズ適量
塩胡椒適量
チーズ適量
1人分
人参必要な量
マヨネーズ適量
塩胡椒適量
チーズ適量
via cookpad.com
簡単なのに栄養もあっておいしいです。
困った時のお弁当のおかずレシピ。
包丁もまな板も使わずに楽してお弁当作りたい!そんなことを考えてたら思いつきました。
塩胡椒ではなくコンソメパウダーでも美味しいですよ。
チーズはピザ用チーズでも◯
困った時のお弁当のおかずレシピ。
包丁もまな板も使わずに楽してお弁当作りたい!そんなことを考えてたら思いつきました。
塩胡椒ではなくコンソメパウダーでも美味しいですよ。
チーズはピザ用チーズでも◯
なすのさっぱり照り焼き
材料2人分
なす2本(300g)
サラダ油大さじ2
A
酒・みりん・醤油各大さじ1
A
砂糖・酢(米酢使用)各小さじ1
いりごま少量
なす2本(300g)
サラダ油大さじ2
A
酒・みりん・醤油各大さじ1
A
砂糖・酢(米酢使用)各小さじ1
いりごま少量
via oceans-nadia.com
とろとろに焼けたなすに、さっぱりとした甘辛いタレがなじんでご飯おかわり～♪
お弁当のおかずにオススメ。
なすをフライパンで焼いている間に、たれを混ぜ合わせてなすが焼けたらタレを絡めるだけ。
とても簡単に副菜ができあがりますので、ぜひお試し下さいね。
お弁当のおかずにオススメ。
なすをフライパンで焼いている間に、たれを混ぜ合わせてなすが焼けたらタレを絡めるだけ。
とても簡単に副菜ができあがりますので、ぜひお試し下さいね。
レンジで2分！メカジキのごまカツ風
【材料】（1～2人分）
・メカジキ：2切れ
・醤油：小さじ1
・マヨネーズ：小さじ1/2
・小麦粉：小さじ1/2
・ごま：大さじ3～適量
・メカジキ：2切れ
・醤油：小さじ1
・マヨネーズ：小さじ1/2
・小麦粉：小さじ1/2
・ごま：大さじ3～適量
淡白な味のメカジキが、ごまの香ばしさとマヨネーズのコクをまとって、お弁当にぴったりの一品に。
油で揚げずレンジにかけるだけなので、時短な上に洗い物も減りますよ。
油で揚げずレンジにかけるだけなので、時短な上に洗い物も減りますよ。
最近、子供のお魚離れが問題視されていますが、魚は肉よりも調理が面倒だったり、魚の生臭さが取り難かったり、調理する親自身が、魚から離れていっている傾向にありますよね。
そんな面倒な調理法を簡単に♪
そして魚の生臭さを取って美味しく♪
時間もかけない♪を軸に考えたレシピがこちらなんです。
そんな面倒な調理法を簡単に♪
そして魚の生臭さを取って美味しく♪
時間もかけない♪を軸に考えたレシピがこちらなんです。
ruru
