2020年8月22日 更新

市販のトルティーヤで作る、お手軽「ラップサンド」を作ってみよう!

作るのも簡単、手軽に食べられて、ペーパーで包んで持っていけば洗い物もでない!そんなラップサンド。市販のトルティーヤを使えば、超簡単!そんなラップサンドのレシピを集めてみました。

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■うまっつ♡ごぼうと人参のラップサラダ

スタバのラップサンドが好きで、作ってみたらめちゃ美味しいのが出来ました。お弁当にも♡
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材料 (ラップ1枚で2個分)
トルティーヤ(市販)1枚
レタス適量
ゴボウと人参のサラダ適量
※胡麻ドレッシング適量
※チキン適

■リメイク!唐揚げのラップサンド

前日に残った唐揚げと野菜をトルティーヤでラップサンドにしました。
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材料
●スィートチリソース大さじ3
●マヨネーズ大さじ2
トルティーヤ4枚
唐揚げ(クリスピー)4本
野菜(キャベツ、玉葱、胡瓜)各適量

■ラップサンドのパーティバスケット♪

海老アボカドとサーモン&クリームチーズのラップサンド♪サホームパーティにぴったりのおもてなしバスケットです♡
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材料 (4〜6人分)
トルティーヤの皮(冷凍)8~12枚
レタス1/2個
スモークサーモン1パック
クリームチーズ200gくらい
アボカド1個
むきえび8尾くらい
玉ねぎ(スライス)1/4個
パセリ(みじん切り)適量
塩コショウ適量
マヨネーズ適量
ぶどう一房
レモン汁少々
酒少々

■2種のサラダを使ったトルティーヤ

トルティーヤの具材はなんでも良いと思いますが、
作り置きもできる二種のサラダと、
チキンを使ったメニューをご紹介します。

ランチやモーニングにもぴったりなメニューです♡

パーティーには、こんな風に一口サイズにカットしてお出ししても、食べやすくていいですね!
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■レシピ(具はそれぞれ作りやすい分量)
・トルティーヤ 二枚 
・レタス 適量

✿具1:オーロラチキン
・鶏もも肉 150g~200g程度
・ピーナッツ 15粒程度
・ケチャップ 大さじ1
・マヨネーズ 大さじ1
 (マヨネーズを若干多めに)

✿具2:カレーポテサラ
・ジャガイモ 3つ
・マスタード 小さじ1
・マヨネーズ 大さじ1
・カレー粉 小さじ1程度
・塩 適量

✿具3:コールラビのサラダ
・コールラビ 半玉 (大根で代用可)
・ニンジン 1本
・キャベツ 2枚
・マスタード 小さじ1
・マヨネーズ 大さじ1
・塩適量
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