2021年3月14日 更新

忙しい朝にもぴったり! レンジで作れる「雑炊」のレシピいろいろ

忙しい朝にぴったりな雑炊。体が温まりますし、栄養も朝からきちんと取れて腹持ちもいいですよね。時間がかかるイメージがある雑炊ですが、こちらでは簡単にレンジで作れる美味しいレシピを紹介します。

7,970 view お気に入り 0

レンジで簡単☆豆乳とたらこの雑炊

朝食や夜食にぴったりの、レンジで作るひとり分の豆乳雑炊です。
超簡単なのに、心もお腹もほっこりと満たされるおいしさですよ♪

・冷ご飯を使う場合は、あらかじめザルに入れて流水で洗いほぐすと扱いやすいです。
・お使いの白だしによって味の濃さが異なるため、量を調節してください。
 (72206)

材料
1人分
ごはん...100g
豆乳...150ml
白だし...小さじ2
たらこ...お好きな量
小口ネギ・刻み海苔...適量
①

1. 耐熱のお茶碗にごはんを入れ、豆乳と白だしを入れて混ぜます。
②

2. ふんわりとラップをかけて、600Wのレンジで2分加熱します。
③

3. 2にたらこ、小口ネギ、海苔をトッピングして完成です。

レンジで簡単☆コーン入り玉子雑炊

材料を入れて、レンジでチンすれば完成!
やさしい味わいはお子さまの朝食や、夜食にぴったりですよ。

・溶き卵を入れたら、混ぜすぎないようにしてください。
・小さなお子様も食べやすい味付けです。
大人は生姜など、薬味のトッピングでアレンジするのもおすすめです。
 (72212)

材料
1人分
ごはん...100g
水...150ml
鶏がらスープの素...小さじ1
コーン...大さじ1
卵...1個
小口ネギ...適量

レンジで簡単!ほかほか白だしたまご雑炊

朝ごはんにぴったり!レンジで簡単に作れちゃいます♪白だしがいい感じ〜

結構薄味なので、濃いめにしたい人はしょうゆを小さじ1くらいにいたらいいと思います。

追記:しょうゆ足したらいいと思ってたんですが、個人的には塩とかで調節するといいかなって思います!

やさしい味になります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
 (72216)

材料 (1人分)
ご飯お茶碗1杯分
白だし100ml
しょうゆ小さじ2分の1
味の素少々
卵1個
刻みネギ適当

レンジで簡単♪お手軽たまご雑炊

40 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

レンジでも作れて、添加物の心配なし! 赤ちゃん向け手作りソーセージの作り方

レンジでも作れて、添加物の心配なし! 赤ちゃん向け手作りソーセージの作り方

赤ちゃんの離乳食は、後期になると大人と同じものに近づいてきます。ソーセージはみんな大好き。ですが、市販のものは塩分や添加物が気になるママが多いのではないでしょうか。レンジで作れるものもあり、手作りも意外と簡単なんですよ。そのレシピをご紹介します。
ruru | 8,351 view
お弁当にもう一品!レンジ調理で楽々「にんじん」の副菜

お弁当にもう一品!レンジ調理で楽々「にんじん」の副菜

にんじんは彩りが良く、栄養もありますのでお弁当にピッタリの食材です。レンジのみで作れるにんじんの副菜レシピをご用意しました。慌ただしい朝にもってこいです。ぜひ、華やかなお弁当を作ってみてくださいね。
ruru | 53 view
定番食材「キャベツ」でおかずをもう一品♪ 「レンジ×キャベツ」のレシピ

定番食材「キャベツ」でおかずをもう一品♪ 「レンジ×キャベツ」のレシピ

レンジでできるキャベツを使った副菜やスープのレシピをご紹介します。おいしいキャベツ料理がスピーディーに仕上がりますよ。
ruru | 223 view
ランチにもぴったり!レンジで作る「冷凍うどん」の簡単レシピ集

ランチにもぴったり!レンジで作る「冷凍うどん」の簡単レシピ集

お昼ごはんを簡単に済ませたい時や、暑くて台所に立つのもつらい日に便利な冷凍うどん。スーパー等で気軽に購入でき、冷凍庫で保管しておけばいつでも利用できるのでとても便利な食材ですね。こちらの記事では、冷凍うどんを使い、レンジ調理できるレシピをご紹介していきます。
ruru | 452 view
サクっと作れて、夏休みのランチにも! 夏におすすめの冷凍うどんレシピいろいろ

サクっと作れて、夏休みのランチにも! 夏におすすめの冷凍うどんレシピいろいろ

夏は、なるべくガスコンロを使わずに手軽にできて、さっぱりと食べられるメニューがいいですよね。そんなときにおすすめなのが「冷やしうどん」。冷凍庫に常備している方も多いのではないでしょうか?夏バテで疲れ気味のときも食べやすい絶品冷やしうどんをご紹介します。
ruru | 1,756 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

ruru ruru

おすすめの記事

今注目の記事