2021年3月14日 更新

忙しい朝にもぴったり! レンジで作れる「雑炊」のレシピいろいろ

忙しい朝にぴったりな雑炊。体が温まりますし、栄養も朝からきちんと取れて腹持ちもいいですよね。時間がかかるイメージがある雑炊ですが、こちらでは簡単にレンジで作れる美味しいレシピを紹介します。

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レンジで簡単☆豆乳とたらこの雑炊

朝食や夜食にぴったりの、レンジで作るひとり分の豆乳雑炊です。
超簡単なのに、心もお腹もほっこりと満たされるおいしさですよ♪

・冷ご飯を使う場合は、あらかじめザルに入れて流水で洗いほぐすと扱いやすいです。
・お使いの白だしによって味の濃さが異なるため、量を調節してください。

材料
1人分
ごはん...100g
豆乳...150ml
白だし...小さじ2
たらこ...お好きな量
小口ネギ・刻み海苔...適量
①

1. 耐熱のお茶碗にごはんを入れ、豆乳と白だしを入れて混ぜます。
②

2. ふんわりとラップをかけて、600Wのレンジで2分加熱します。
③

3. 2にたらこ、小口ネギ、海苔をトッピングして完成です。

レンジで簡単☆コーン入り玉子雑炊

材料を入れて、レンジでチンすれば完成!
やさしい味わいはお子さまの朝食や、夜食にぴったりですよ。

・溶き卵を入れたら、混ぜすぎないようにしてください。
・小さなお子様も食べやすい味付けです。
大人は生姜など、薬味のトッピングでアレンジするのもおすすめです。

材料
1人分
ごはん...100g
水...150ml
鶏がらスープの素...小さじ1
コーン...大さじ1
卵...1個
小口ネギ...適量

レンジで簡単☆コーン入り玉子雑炊 - ポリラップ® レシピブログ | 宇部フィルム株式会社

レンジで簡単☆コーン入り玉子雑炊 - ポリラップ® レシピブログ  | 宇部フィルム株式会社
詳しいレシピはこちらからご覧下さい

レンジで簡単!ほかほか白だしたまご雑炊

朝ごはんにぴったり!レンジで簡単に作れちゃいます♪白だしがいい感じ〜

結構薄味なので、濃いめにしたい人はしょうゆを小さじ1くらいにいたらいいと思います。

追記:しょうゆ足したらいいと思ってたんですが、個人的には塩とかで調節するといいかなって思います!

やさしい味になります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

材料 (1人分)
ご飯お茶碗1杯分
白だし100ml
しょうゆ小さじ2分の1
味の素少々
卵1個
刻みネギ適当

レンジで簡単!ほかほか白だしたまご雑炊 by むっちんとるねーど 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが347万品

レンジで簡単!ほかほか白だしたまご雑炊 by むっちんとるねーど 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが347万品
「レンジで簡単!ほかほか白だしたまご雑炊」の作り方。朝ごはんにぴったり!レンジで簡単に作れちゃいます♪白だしがいい感じ〜 材料:ご飯、白だし、しょうゆ..
詳しいレシピはこちらからご覧下さい

レンジで簡単♪お手軽たまご雑炊

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