2024年5月22日 更新

体にいい塩と悪い塩とは?必見!体に良い塩の選び方

塩は一番身近な調味料ですよね。しかし、塩と一口に言ってもとても奥深く、さまざまな塩が存在しています。日常的な食用の塩として「天然塩(自然塩)」がおすすめ。そのわけは「ミネラル豊富」「体に優しい」「健康効果が期待できる」そして「おいしい」。塩の種類、製造工程、そしておすすめの塩など、塩にこだわっている筆者プレゼンツでお届けします。

44 view お気に入り 0

塩の選び方(気軽に使える塩、栄養補給になる塩の選び方)

上の動画は、本当にわかりやすく説明されています。
私が塩に目覚めるきっかけをくれた動画です、笑
48 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

「レンジで焼きそば」簡単レシピ♪ アレンジメニューもお届けします!

「レンジで焼きそば」簡単レシピ♪ アレンジメニューもお届けします!

フライパン不要、電子レンジのみで作れる焼きそばのレシピです。粉末ソースを使用して作る基本のソース焼きそばから、和風やイタリアン風などのアレンジメニューまで、多岐にわたったレシピをご紹介しますよ。
ruru | 23 view
バスソルトについてのあれこれ♪無添加バスソルト商品もご紹介♩

バスソルトについてのあれこれ♪無添加バスソルト商品もご紹介♩

バスソルトってよく聞くけれど、いったいどのようなアイテムなのでしょうか?バスソルトはバスタイムを楽しくしてくれるだけでなく、さまざまな効能があるといわれています。今回はバスソルトにスポットを当て、お届けしていきます。
ruru | 854 view
台所にあるものが入浴剤になる!?「天然の入浴剤」で癒しのバスタイムを

台所にあるものが入浴剤になる!?「天然の入浴剤」で癒しのバスタイムを

キッチンで余った食品や飲み物をお風呂に入れて作る手作り入浴剤は、手軽に楽しむ事ができます。普段はあまり入浴剤を使わないという方も、自宅にある物でぜひ試してみてはいかがでしょうか。意外なものに癒されてびっくりですよ!
ruru | 7,890 view
里芋のレシピに迷ったら! ほくほく食感の「里芋の唐揚げ」がおすすめ♪

里芋のレシピに迷ったら! ほくほく食感の「里芋の唐揚げ」がおすすめ♪

旬真っ只中の「里芋」。里芋といったら煮物が定番ですが、里芋の唐揚げも、外カリカリ中ほくほくでやみつきになるおいしさと話題なんですよ!今回はその話題のレシピをご紹介します。
ruru | 5,166 view
いきいき長持ち! 大葉(しそ)の保存方法いろいろ&大量消費レシピ

いきいき長持ち! 大葉(しそ)の保存方法いろいろ&大量消費レシピ

食卓の彩りを良くしたり、香りを良くしたりする大葉(しそ)。さて、大葉はどんな保存方法が正しいのでしょうか?冷凍?冷蔵?それとも乾燥?大葉の良さを生かすため、大葉がしなびてしまわないよう、正しい保存方法を覚えるとともに、大葉を大量消費するレシピをご紹介します。
ruru | 9,116 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

ruru ruru

おすすめの記事

今注目の記事