2020年11月30日 更新

離乳食作りに炊飯器を活用!炊飯器で作る離乳食のアイデア集

忙しいママにとって離乳食作りは大変です。そんな時、炊飯器が大活躍!こちらでは、炊飯器を使って離乳食を簡単に作れる時短ワザをご紹介します。必見ですよ♪

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材料 (5回分(完成量約500g))
お米1/2カップ
お好きな野菜好きなだけ

中期★トロトロ煮込みうどん

ボタン1つで簡単に煮込みうどんができます!

鍋だと焦げないように火の側にいないといけないですよね。
そうなると、他の家事や赤ちゃんの面倒をみることができませんが、炊飯器ならついていなくて大丈夫なんです。

白菜からも水分がでできます。
赤ちゃんには箸で食べさせたり、手づかみでも食べてます。

※作る際は、お使いの炊飯器の説明書をみて対応しているか確認してください。
※ニオイがうつるか心配な方も控えてください。
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材料 (1玉分)
白菜100g
●冷凍うどん1玉
●和風だし(和光堂手作り応援)大さじ4・1/2
●水400cc

中期☆炊飯器で簡単おかずのフリージング

炊飯器で具だくさんの離乳食が作れますよ。

保育園に離乳食弁当を持っていくときなどに、まとめて作ることが出来ます。

他の野菜や肉、魚でも応用できますが、色の変色しない野菜を使うときれいに仕上がります。
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材 料(6人分)
にんじん1/2個
タマネギ1/2個
じゃがいも1個
かぼちゃ約100g
ツナ(食塩・オイル無添加)1缶

中期〜後期★鶏肉と野菜の和風煮

野菜もたんぱく質もこれで摂れるので便利だし、出汁が効いてて美味しいです。
薄味ですが2歳の上の子も大好きで朝ごはんにおかゆと混ぜて食べたりしています。

調味料は最初少なめに入れておいて、途中で炊飯器を開けた時にお好みの味に調節してください。
材料はあくまで目安で好きなお野菜、好きな量入れて作って下さい。
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材料 (1人前50gと考えたら12食分くらい)
鶏むね肉の挽肉100〜150g
白菜1/8カット
にんじん1本
玉ねぎ1/2個
ごぼう1/4本
しいたけ2個
乾燥こんぶ1本 3gくらい
鰹節1パック 2.5gくらい
☆しょうゆ大さじ1〜
☆みりん大さじ1〜
☆塩1つまみ〜
☆水具材より少し少なめに、かぶらないくらい

後期★野菜たっぷり和風炊き込み飯

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