2020年11月30日 更新

離乳食作りに炊飯器を活用!炊飯器で作る離乳食のアイデア集

忙しいママにとって離乳食作りは大変です。そんな時、炊飯器が大活躍!こちらでは、炊飯器を使って離乳食を簡単に作れる時短ワザをご紹介します。必見ですよ♪

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炊飯器にいれるだけで炭水化物も野菜もタンパク質もとれます!
月齢にあわせて材料や水の量を変えれば初期〜でも作れます。

同じ作り方で具材を変えたり、トマトを加えて洋風にしたりアレンジ次第で色々できます。
赤ちゃんも飽きずに食べてくれます。

一度にたくさん作って冷凍しておけます。
忙しい子育てが少しでも楽になりますように。
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材料 (8食)
米(水)2合(3-4合分)
鶏肉(水煮シーチキン)15g
キャベツ150g
ニラ10g
じゃがいも185g
かつお節適量
無添加味噌(またはベビー用味噌)10-15g
MIXベジタブル15g

後期★野菜たっぷりケークサレ♪

野菜を気軽に沢山食べて欲しい!そんな想いから作りました。
炊飯器で簡単に作れて、手づかみ食べにもお勧めです。

⭐︎ヨーグルト入りでしっとり♪
⭐︎炊飯器にお任せで簡単に出来上がります!
⭐︎お好みの野菜を入れたり、バナナで代用することも♪
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材料 (1人分、1週間分まとめて作って冷凍♪)
①小麦粉120g
②ベーキングパウダー6g
③卵2個
④ヨーグルト100g
⑤にんじん1本
⑥ほうれん草2束
⑦玉ねぎ1/4個

後期★炊飯器でミートソース

忙しい毎日の離乳食。炊飯器に入れるだけでお手軽に作っちゃいましょう(*^^*)

牛ひき肉だと味がしっかりしているので、コンソメ等入れてません。
お好みで合挽き肉や、鶏ひき肉、コンソメ、ケチャップ等、ご家庭でアレンジしてみてください
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材料 (85グラム前後6個)
トマトジュース200ml
水200ml
牛ひき肉150g
玉ねぎ半分
人参半分
ナス1本
えのき半分
■ お好きな野菜

後期★石狩鍋

大人用で作り、離乳食にはとりわけます。

まずはボウルに取り分けて、鮭は骨を取り除いてから入れます。
柔らかいですが、ある程度食べやすい大きさになるように
キッチンばさみで、ざくざく切ります。
(ずほらですみません(^^;)

最後に無塩バターを入れ、味見をしてちょうど良い薄さになるようお湯で調整します。
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材料 (3人分)
鮭切り身やアラ2~300g
キャベツ(白菜可)1/4
玉ねぎ(長ネギ可)1玉
にんじん1本
じゃがいも2個
舞茸(しめじ可)1パック
●醤油・酒各大1
●オリゴ糖(みりん可)大2(みりんは大1)
● 味噌大2
●水500ml
昆布10センチくらい
こども用◆お湯100~150ml
バター(こどもは無塩バター)ひとかけ
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