体に優しい効果もいっぱい！酒粕で作るヘルシーおつまみレシピ！

酒粕は美容や健康に良い食材として注目されていますよね。そこで、酒粕を使ったヘルシーなおつまみレシピを集めました。

酒粕はヘルシー食材！

酒粕には美容や健康に良い効果をもたらす成分が含まれるということがよく知られていますよね。そこで、酒粕を使ってちょっとでもヘルシーにいただけるおつまみのレシピを集めました。

via www.photo-ac.com

焼き酒粕

酒粕を焼くだけでチーズのような味が楽しめるという簡単おつまみです。

高知のおつまみ。焼き酒粕

材料
酒粕食べたいだけ

via cookpad.com

高知のおつまみ。焼き酒粕 by 青き翼【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが280万品

「高知のおつまみ。焼き酒粕」酒粕をトースターで焼くだけの簡単おつまみ。酒粕で身体ぽかぽか。お肌艶々♪♪ 材料:酒粕..

詳しいレシピはこちらへ

クリームチーズ和え

春菊とエリンギを酒粕と一緒にクリームチーズで和えた一品。お好みおお野菜でアレンジが楽しめそうですね！

春菊とエリンギの酒粕クリームチーズ和え

材料（２人分）
春菊１パック
エリンギ１本
クリームチーズ３０グラム
酒粕大匙１
麺つゆまたは白だし小さじ１

via cookpad.com

春菊とエリンギの酒粕クリームチーズ和え by ★ＡＮＮＡ★ 【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが280万品

「春菊とエリンギの酒粕クリームチーズ和え」さっとゆでた春菊とエリンギを、酒粕とクリームチーズであえました。おかずにもおつまみにもお勧めです。材料:春菊、エリンギ、クリームチーズ..

詳しいレシピはこちらへ

バーニャカウダ

様々な野菜をディップして食べるバーニャカウダも酒粕をプラスしてまろやかな味わいに。

酒粕バーニャカウダー

材料（4人分）
にんにく（大） 5粒
福正宗　純米吟醸酒粕大さじ１と1/2
アンチョビペースト大さじ１
オリーブオイル 70cc
麴味噌小さじ1

牛乳100cc
水100cc

via cookpad.com

酒粕バーニャカウダー by 金沢の酒蔵・福光屋【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが280万品

「酒粕バーニャカウダー」酒粕を加えることで、とてもまろやかなバーニャカウダーになります！日本酒のお供にも！材料:にんにく（大）、福正宗　純米吟醸酒粕、アンチョビペースト..

詳しいレシピはこちらへ

24 件

関連する記事こんな記事も人気です♪

新しいタイプの白菜「オレンジ白菜」って知ってる？栄養価が高く、甘い！

最近、「オレンジ白菜」という新しいタイプの白菜が出回っています。形や大きさは一般的な白菜と同じですがが、色だけでなく味や栄養面にも違いがあるんですよ。そこで今回は、オレンジ白菜の特徴、そしてレシピをご紹介しちゃいます。

ruru | 82,243 view

手作りで無添加を叶える♪手作り「ラーメンスープ」レシピ

寒い日には、アツアツの「ラーメン」が恋しくなりますよね。子どももラーメンが大好きです。ですが、市販のインスタント麺は添加物がちょっと気になる…そんな方は、ラーメンを手作りしてみませんか？

ruru | 677 view

ランチにおすすめ！　レンジで作る「簡単どんぶり」レシピ

ランチメニューって結構悩みますよね。冷蔵庫にある食材で、手軽にぱぱっとできるメニューが理想的。そんなときには、簡単な「レンジ丼」を作ってみるのはいかがでしょう？レンジにおまかせでおいしい一品完成するうえ、洗い物も少なくすむので嬉しい！手抜きには見えないいろいろな丼レシピがあるので、ぜひチェックしてみてください。

ruru | 201 view

離乳食の定番食材「さつまいも」の離乳食レシピ【初期・中期・後期・完了期】

ビタミンCの豊富なさつまいも。さつまいもは扱いやすく、自然な甘みがあるので離乳食におすすめの食材です。糖質が豊富なので白米に代わり主食になりますよ。こちらの記事では、さつま芋の離乳食レシピをご紹介していきます。

ruru | 1,688 view

ご飯に混ぜるだけ！ササッと簡単に作れる、混ぜおにぎりレシピ１４選

忙しい朝でも混ぜるだけで簡単に作ることができる、おにぎりの人気レシピをご紹介します。おにぎりのいつもの具に飽きちゃった、という方にもお勧めしたいメニューです。マンネリ化しがちないつものおにぎりが、ひと手間加えるだけで新しい味わいになりますよ。

ruru | 11,512 view

体に優しい効果もいっぱい！酒粕で作るヘルシーおつまみレシピ！

酒粕はヘルシー食材！