2022年3月3日 更新

無添加って本当に体にいいの?添加物について改めて考えてみよう

健康志向が高まっている中、「無添加」という商品をよく見かけますが、実際のところ何が無添加なのでしょうか?本当に無添加は体にいいのでしょうか?いろいろと疑問がわいてきますよね。この記事を読んで、理解を深めていただけたら幸いです。

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化粧品やシャンプー、洗剤などでは、石油由来の合成界面活性剤や、石油が原料となっている合成保存料や合成着色料を使用していない商品を「無添加」と位置付けているメーカーが多いようです。
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「無添加」を選ぶ理由

◆身体への影響が気になる

なぜ、安全とははっきりと言えない添加物を、使い続けることができているのでしょうか?

それは、見てすぐにわかる被害がないからです。

添加物を何十年と長期間使い続けた結果、私たちの体にどんな健康被害が及ぶのか、それはまだだれにも、はっきりとはわかっていません。

はっきりしないのならば、できるだけ摂らないに越したことはないのではないでしょうか?
また、スキンケアやヘアケア製品、洗剤においての添加物は皮膚の刺激になるといわれています。

皮膚が刺激を受けると、肌荒れ、乾燥の原因にもなりかねません。
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◆子どもの健康を考えて

無添加食品にこだわるママの中に、「食事は毎日する。小さい頃から気を付けないと、どんどん添加物が子どもの体内に蓄積されてしまうのが怖い」というママがいました。

また、添加物とアレルギーには深い関りがあります。

食べ物が子どものアレルゲンだと思っていたら、実は添加物や保存料が原因だったという話も。
アメリカでは、注意欠損の子どもに、無添加の食事を2週間与えたら、症状が劇的に改善したという報告もあります。
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化学調味料や糖類、甘味料などの人工的な味に小さい頃から慣れてしまうと、食材本来の味を感じない大人になってしまうということも懸念されています。

そうなると、どんどん味の濃いものを求めるようになり、将来の糖尿病や高血圧のリスクも考えられることでしょう。
赤ちゃんや子供は、からだの各器官の発達が十分ではありませんし、抵抗力も弱いもの。

大人が守ってあげなくてはならない存在ですね。

◆私たちの地球を守るため

私たちは、地球環境を守ることが人類共通の最重要課題の一つであることを認識しなければなりません。

最近は「SDGs(持続可能な開発目標)」や「サステナブル」などとよく耳にしますね。
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