2022年12月11日 更新

この冬は金柑(きんかん)を食べてみよう♪きんかんの特徴やおすすめレシピ

キンカンは、ミカンやオレンジに比べると小さくて存在感も薄く、馴染みもあまりないフルーツです。しかし、柑橘(かんきつ)類には珍しく、皮ごと食べられ栄養豊富なんですよ。そして意外とレシピも豊富!今回はこのきんかんにスポットを当ててお届けしていきます。

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鱈のきんかんグリル

 (112835)

材料(2人分)
真鱈の切り身
2切

ひとつまみ
★マヨネーズ
小匙2
★ゆず胡椒
小匙1/2
きんかん
2個
粉チーズ
ひとつまみ
彩りがとてもきれいな金柑を乗せた鱈のグリルです。

塩を振った鱈にマヨネーズのたれをぬり、スライスした金柑と粉チーズを乗せてオーブンで焼くだけ。
見た目がとてもきれいで華やかなので、家族がおどろく顔が見えるかも。

いつもの魚料理に飽きたら、ぜひおすすめしたい一品です。
付け合わせにも彩りの良いサラダを添えてくださいね。

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