2021年8月18日 更新

豆腐を使って♡ヘルシー簡単スイーツレシピ集

豆腐は栄養価が高くヘルシー、そしてリーズナブルで簡単に手に入るかなり便利な食材です。おみそ汁などを作った後のお豆腐って、ちょっと余ったりしますよね。でもお豆腐は日持ちがしません。そんなときにはヘルシーな豆腐を使ったスイーツレシピを試してみませんか？ヘルシーなので、ダイエットにもいいですし、子供にも◎！

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その色を見ただけで食べたくなるような、ヘルシーなかぼちゃ&豆腐のマフィンです。

ワンボウルで混ぜるだけなのでとっても簡単。

卵、牛乳は使わず、砂糖も加えません。

ホットケーキミックスとカボチャの甘さ、ココナッツオイルの優しい甘さです。
腹持ちもいいのでおやつや朝ごはんにもぴったり！
(80309)

【材料】（約15個）
・カボチャ：100〜120g
・絹ごし豆腐：150g
・ココナッツオイル：大さじ1
・ホットケーキミックス：150g
via kurashinista.jp

材料4つ！ワンボウルで簡単ヘルシーかぼちゃマフィン - 暮らしニスタ

材料4つ！ワンボウルで簡単ヘルシーかぼちゃマフィン - 暮らしニスタ
ワンボウルで混ぜるだけの簡単マフィン。 卵、牛乳の代わりにお豆腐でヘルシー♡ 砂糖を追加して入れなくてもホットケーキミックスとカボチャの甘さ、ココナッツオイルの香りで優しい味に。 しっとりで腹持ちもいいのでおやつや朝ごはんにもバッチリ。
くわしいレシピはこちらからご覧ください。

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