「萌え断」で話題！行楽のお弁当に「わんぱくサンド」がおすすめ♪

ワックスペーパーで包むのもおしゃれ♪

ラップをはずさずにワックスペーパーやクッキングペーパーで包むと美しい断面をキープできます♪

みんなのアイデアいっぱい！「わんぱくサンド」レシピ

わんぱくサンド

「沼サン」の進化系、インスタで人気の「わんぱくサンド」。ボリュームたっぷりで、美味しくて、見た目のインパクトが特徴です。

材料（3人分）
食パン6枚切り6枚
にんじん1本
紫キャベツ1/4個
アボガド1個
卵3個
ハム数枚
※オリーブオイル、ビネガー、塩、コショウ、マヨネーズ、粒マスタード適量

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わんぱくサンド by エブリデイキッチン [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが262万品

「わんぱくサンド」「沼サン」の進化系、インスタで人気の「わんぱくサンド」。ボリュームたっぷりで、美味しくて、見た目のインパクトが特徴です。材料:食パン、にんじん、紫キャベツ..

詳しい作り方はこちら！

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2017.3.18
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今日のサンドは味玉、スナップエンドウ、レタス、マヨマスタード、仕上げに鰹節&ブラックペッパー🙌
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よくスナップエンドウにマヨ&鰹節かけて食べてます。
このサンド、鰹節で美味しさ倍増😋💕
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食パン1枚の#半分サンドだよ🍞
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鰹節を出すと😺ぎんちゃんがすぐやってくる。
鼻がいいなぁ(笑)
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チラリ#パウンドケーキはまた後でpostしまーす😆
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via websta.me

油揚げをパン代わりに！わんぱくサンド

糖質制限さん用の低糖質サンドイッチ。
油揚げを焼いてパン代わりに使います。
具材は今回は鯖ですが、お好みのもので。

材料（1〜2人分）
油揚げ(大判)１枚
昆布醤油大1
■ ＊鯖マヨ＊
鯖の水煮( ID:3797491 )(orツナ缶)レシピの全量(半身)
☆マヨネーズ大1
☆豆乳ヨーグルト( ID:3738215 )大3
(orマヨネーズのみで大4)
☆昆布醤油小1/4
☆大葉(千切り)５枚
☆新玉ねぎ(みじん切り)1/4個
☆細ネギ(小口切り)1本
■ ＊塩もみキャベツ＊
春キャベツ2〜3枚
塩ひとつまみ
■ ＊人参サラダ＊
人参1/2本
塩ひとつまみ
レモン(絞る)1/4個
ごま油大1/2

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油揚げをパン代わりに！わんぱくサンド by misumisu07 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが262万品

「油揚げをパン代わりに！わんぱくサンド」糖質制限さん用の低糖質サンドイッチ。油揚げを焼いてパン代わりに使います。具材は今回は鯖ですが、お好みのもので。材料:油揚げ(大判)、昆布醤油、＊鯖マヨ＊..

詳しいレシピと作り方はこちら！

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ベーコンと玉子サンド🍴
春キャベツのコールスローが甘かった✨
マッシュドポテトもクリーミー😋ベーコンとの甘じょっぱさが、おいしかった🙌
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レタス
厚焼き玉子
ベーコン
春キャベツのコールスロー
マッシュドポテト
チェダーチーズ
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塩レモン鶏ハム☆わんぱくサンド♪

ランチやお弁当に！甘めでコクのある玉子サラダが、さっぱりした酸味の鶏ハムを引き立てます！思い切り頬張って召し上がれ♡

材料（1人分）
食パン(8枚切り)2枚
『塩レモン鶏ハム（サラダチキン）』（レシピID : 3885427 ）薄切り4枚
アボカド1/2個
トマトスライス1枚
レタス（グリーンカール）1枚
バター（常温）大さじ2杯
■ 玉子サラダ
半熟茹で玉子（茹で時間8分くらい）1個
マヨネーズ20g
きび糖（砂糖）小さじ1/2杯
塩ひとつまみ
コショウ（ホワイトペッパー）少々

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