2021年3月22日 更新

手づかみ食べの時期におすすめ!離乳食にぴったりのおやきレシピ集

離乳食のおやき、いつから食べられるか、レシピはどのようなものがあるのか、冷凍方法など気になりませんか? おやきは様々な具材と相性がよく、手づかみで食べられることから、離乳食の中でも大人気のメニューです。 今回は離乳食のおやきについてご紹介します。

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離乳食のおやきはいつからOK?

おやきの離乳食は、赤ちゃんが手づかみ食べに興味を示し、口を上手にもぐもぐと動かせるようになったら始めてみましょう。
個人差がありますが、手づかみ食べは、離乳食に慣れてきた中期から後期頃に始まります。

おやきを作るときは、赤ちゃんが手でつかみやすい大きさ、食べやすい柔らかさにするのがコツです。

はじめは一口サイズからスタートし、徐々に噛み取れる大きさへと変えていくと、上手に手づかみ食べができるようになりますよ。

喉に詰まらせないように、できるだけ具材を細かくしてあげましょう。

野菜や魚など冷蔵庫にあるものを混ぜ合わせ、成形してフライパンで焼くだけで、すぐに作ることができます。

離乳食のおやきは冷凍できる?

作り過ぎたおやきは、1つずつラップに包むことで冷凍保存が可能です。

冷凍した場合の保存期限は約1週間が目安。
期限内に使い切るように心がけてくださいね。

離乳食のおやきの解凍方法

冷凍したおやきを解凍するときは自然解凍、またはフライパンやオーブンで加熱します。

加熱し過ぎないように、弱火でゆっくり温めることが美味しく解凍できるコツです。

それではこれより、離乳食のおやきのレシピをご紹介します。

さつまいもとりんごのおやき

さつまいもは炭水化物なので、お米の代わりになる食材です。

さつまいもを使ったおやきレシピをご紹介します。

さつまいもとりんごの爽やかな酸味が美味しいおやきは主食にもぴったりですね。赤ちゃんの便秘解消にも期待できますよ。

【手づかみ食べおやき 離乳食後期〜】さつまいもとりんごのおやき♪|手づかみレシピ|ストック作り【みーちゃん】【みーごはん作り方】 - YouTube

さつまいもとりんごのおやき作り方手づかみ食べの練習が始まった後期の頃から作っています!たくさん焼いておやつにも♪材料)さつまいも 約150gりんご 約150gさつまいもを10分程水につけてアク抜きしました!耐熱容器にさつまいもを並べ大さじ1の水を振りかけふんわりラップをして500w電子レンジで4分加熱しましたマッ...

鮭フレークとひじきを使ったご飯のおやき

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