2019年2月4日 更新

簡単おいしい&コスパよし!オーブントースターで作る鶏むね肉のおかず

コスパもよくて美味しい鶏むね肉。オーブントースターを使うと簡単に調理することができるんです!時短にもぴったりのオーブントースターで調理する鶏むね肉のおかずレシピをご紹介します。

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オーブントースターで簡単調理♪

コストパフォーマンスもよく栄養価も高い鶏むね肉。様々なレシピがありますが、簡単に調理ができるオーブントースターを使うレシピがおすすめです。味付けをして15−20分オーブントースターで調理するので、その間に他のおかずを作る時間も確保でき、主婦には強い味方なんです。今日から試してみたい、鶏むね肉をオーブントースターで調理する簡単おかずのレシピをご紹介します♪
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唐揚げ

油で上げないとカリッと仕上がらないイメージの唐揚げですが、オーブントースターで調理してもしっかり火が通り、カリッと出来上がるんです。これなら油を使うことなく安全に調理ができそうですね!
トースターで♪ 揚げない*鶏の唐揚げ

トースターで♪ 揚げない*鶏の唐揚げ

材料 (2人分)
鶏もも肉250g
●塩こしょう適量
●おろししょうが小さじ1
●おろしにんにく 小さじ1/2
●酒大さじ1
●しょうゆ大さじ1と1/2
小麦粉、片栗粉適量(1:1)

チーズ焼き

切った鶏肉を耐熱皿に並べて、チーズをのせてトースターで調理するだけの簡単料理♪あと一品欲しいというときにもすぐに作ることができますね!
胸肉のチーズ焼き(トースターで簡単)

胸肉のチーズ焼き(トースターで簡単)

材料
胸肉1枚
塩適量
マヨネーズ大匙2程度
チーズ一握り程度
お好みでネギ適量
カレーパウダー 適量

チキンのピザ

生地を使わずに鶏肉の上にピザ風トッピングをしてオーブントースターで焼くレシピ!小麦粉の生地がないので、糖質オフで高タンパクなのでヘルシーですね。
チキンのマヨピザ

チキンのマヨピザ

材料 (2人分)
鶏胸肉 2枚(約400g)
トマト(大) 1個
ピザ用チーズ 20g
パセリのみじん切り 適宜
塩 こしょう マヨネーズ
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