2024年10月30日 更新

庶民の味方「魚肉ソーセージ」人気レシピ♪災害時の保存食としても優秀です!

魚肉ソーセージは一般に、ウインナーソーセージよりも脂質、塩分が低く、カルシウムを多く含んでいるため、食事のバランスが取れやすく、幅広い世代の方々におすすめの食材と言えます。 また、魚肉ソーセージはコスパもよく、保存期間も長いため保存食としても優秀!そんな魚肉ソーセージの人気レシピを集めました。

15 view お気に入り 0

おさかなのソーセージのナポリタン

 (145698)

材料 [ 2人分 ]
「おさかなのソーセージ」1本
スパゲッティ160g
たまねぎ1/2個(80g)
ピーマン
1個(40g)
マッシュルーム
4~5個(50g)
塩適宜
こしょう適宜
オリーブ油大さじ1
トマトケチャップ大さじ5
バター10g
子どもたちの1番人気は、ほんのり甘みのスパゲッティナポリタン。

「おさかなのソーセージ」でしっかりカルシウムも摂れるから、育ち盛りにうれしいメニューとなります。

スパゲッティには下味の塩味をしっかりつけること。(ゆでる時のお湯と塩の量が重要!)
トマトケチャップを加えてから炒めることで、余分な水分が飛んで旨みがアップ!

仕上げのバターで風味とコクが増します。

魚肉ソーセージの豚しそ巻

【旦那がほれたおかず】目からウロコ⁉の魚肉ソーセージの豚しそ巻‼ #簡単レシピ #japanesefood #簡単料理

<材料>
 魚肉ソーセージ…3本
 大葉…6枚
 豚バラ肉…6枚
 塩こしょう…適量
 小麦粉…適量

(調味料)
 ケチャップ…大2
 ウスターソース…大1
 みりん…大1
 おろしニンニク…小1/4
おつまみや、お弁当の惣菜にぴったり合います。または晩御飯の惣菜の場合は、御飯が進みます。

大葉が効いてますよ。

節約食材がご馳走に大変身!「カリザク魚肉ソーセージ唐揚げ」

 (145719)

材料2人分
魚肉ソーセージ2本
薄力粉大さじ2
水大さじ2
にんにくチューブ小さじ1/4
油適量
A
片栗粉大さじ3
A
パン粉大さじ2
A
粗挽き黒こしょう小さじ1
A
コンソメ小さじ1
常に常備しているご家庭も多い魚肉ソーセージ。

普通に食べても美味しいのですが、たまにはジャンキーに仕上げて食べるのも楽しいですよね♪

揚げる際、衣が固まるまではなるべく触らずにまつのがポイントです。

切り干し大根と魚肉ソーセージの塩昆布サラダ

 (145723)

材料4人分
切り干し大根30g
魚肉ソーセージ1本(70g)
きゅうり1本
A
レモン汁、ごま油各大さじ1
A
塩昆布5g(大さじ1)
A
砂糖、白いりごま各小さじ1
A
にんにくチューブ2cm
A
黒こしょう適量
塩少々
49 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

「レンジで焼きそば」簡単レシピ♪ アレンジメニューもお届けします!

「レンジで焼きそば」簡単レシピ♪ アレンジメニューもお届けします!

フライパン不要、電子レンジのみで作れる焼きそばのレシピです。粉末ソースを使用して作る基本のソース焼きそばから、和風やイタリアン風などのアレンジメニューまで、多岐にわたったレシピをご紹介しますよ。
ruru | 23 view
食物繊維たっぷりで優しい味!さつまいもとりんごの組み合わせレシピ

食物繊維たっぷりで優しい味!さつまいもとりんごの組み合わせレシピ

とても相性の良い、りんごとさつまいもを使ったレシピをご紹介します。スイーツレシピをはじめ、サラダレシピや離乳食の手づかみに応用できるレシピなど幅広くピックアップしました!
ruru | 31 view
旬のブロッコリーをいろいろな食べ方で♪ 人気の「ブロッコリー」レシピ

旬のブロッコリーをいろいろな食べ方で♪ 人気の「ブロッコリー」レシピ

ブロッコリーは一年中手に入る野菜ですが、旬の時期は11月から3月頃です。寒い時期に凍らないように糖度を上げて身を守るため、甘味が増しておいしくなります。このおいしい時期に、ブロッコリーをたくさん食べてみませんか?人気のレシピを集めました。
ruru | 55 view
ベビーおやつには歯固めクッキーがおすすめ!人気のレシピをどうぞ♪

ベビーおやつには歯固めクッキーがおすすめ!人気のレシピをどうぞ♪

離乳食の歯固めとして、噛む練習にぴったりなとっても堅い焼き菓子を作ってみませんか?赤ちゃんのあごを使って噛む力を育てます。ご家庭で作ったものなら、香料、着色料、保存料など不使用だから無添加で安心ですね。1枚で長持ちするので、お菓子の食べ過ぎを防ぎ、電車での移動や外出先に待ち時間にと、とても便利ですよ。
ruru | 366 view
定番食材「キャベツ」でおかずをもう一品♪ 「レンジ×キャベツ」のレシピ

定番食材「キャベツ」でおかずをもう一品♪ 「レンジ×キャベツ」のレシピ

レンジでできるキャベツを使った副菜やスープのレシピをご紹介します。おいしいキャベツ料理がスピーディーに仕上がりますよ。
ruru | 240 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

ruru ruru

おすすめの記事

今注目の記事