味付冷凍保存★鶏むね肉の南蛮漬け レシピ・作り方
味付冷凍保存★鶏むね肉の南蛮漬け レシピ・作り方 by ++めい++｜楽天レシピ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「味付冷凍保存★鶏むね肉の南蛮漬け」のレシピページです。味がしっかり染み込んで柔らか。ご飯がすすむ味です。冷凍庫で約1か月保存可能です。。鶏むね肉の南蛮漬け。鶏むね肉,★砂糖,★醤油,★酢
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タンドリーチキン
鶏むね肉にヨーグルトとカレー粉などで下味をつければタンドリーチキンに！フライパン調理で簡単に食べられるヘルシーおかずです。
ヘルシーおかず☆鶏むね肉のフライパンタンドリーチキン
材料
4人分
鶏むね肉…2枚（570g）
☆ヨーグル…100ｇ
☆カレー粉…小さじ2
☆ケチャップ…大さじ1.5
☆醤油…小さじ2
☆みりん…小さじ2
☆おろし生姜…小さじ1/2
☆おろしにんにく…小さじ1/2
☆塩コショウ…少々
オリーブオイル…大さじ1
4人分
鶏むね肉…2枚（570g）
☆ヨーグル…100ｇ
☆カレー粉…小さじ2
☆ケチャップ…大さじ1.5
☆醤油…小さじ2
☆みりん…小さじ2
☆おろし生姜…小さじ1/2
☆おろしにんにく…小さじ1/2
☆塩コショウ…少々
オリーブオイル…大さじ1
via uf-polywrap.com
ヘルシーおかず☆鶏むね肉のフライパンタンドリーチキン - ポリラップ® レシピブログ | 宇部フィルム株式会社
鶏むね肉を使ったタンドリーチキン風のひと品。カレー風味で食べごたえたっぷり、ふらいぱんで簡単に作れます。
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しょうが漬け
鶏むね肉におろしショウガなどで下味を漬けて保存。冷凍すれば一ヶ月ほど保存することができます。これを野菜と一緒にソテーすればすぐに一品できあがります！
とりむねのしょうが漬け
材料（２人分×２袋分）
とりむね肉…大２枚(約600g)
下味
・おろししょうが…２かけ分
・酒、みりん、しょうゆ…各大さじ１
とりむね肉…大２枚(約600g)
下味
・おろししょうが…２かけ分
・酒、みりん、しょうゆ…各大さじ１
とりむねのしょうが漬け byワタナベマキさんの料理レシピ - レタスクラブ
しょうがで臭みをやわらげ、むね肉に和風の下味をつけた「とりむねのしょうが漬け」のレシピです。プロの料理家・ワタナベマキさんによる、とりむね肉、おろししょうがなどを使った、Kcalの料理レシピです。
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万能の漬け込みむね肉
どんな調理法で食べるかは決めていないけど、たくさん買った鶏むね肉に味をつけておきたい！というときは醤油、酒、砂糖、ショウガ、にんにくで味を漬けておくと様々な料理に使うことができます！
1kg買ってもOK♪万能漬け込み鶏むね肉
材料
鶏むね肉2枚
酒大さじ2
醤油大さじ1
砂糖大さじ1
おろし生姜小さじ1
おろしにんにく 小さじ1/2
鶏むね肉2枚
酒大さじ2
醤油大さじ1
砂糖大さじ1
おろし生姜小さじ1
おろしにんにく 小さじ1/2
via cookpad.com
1kg買ってもOK♪万能漬け込み鶏むね肉 by mtg♡ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが309万品
「1kg買ってもOK♪万能漬け込み鶏むね肉」「漬け込み」人気検索一位！感謝です♪軽く下味を付けておくとすぐに使え便利♪パサつきやすいむね肉も下味効果でしっとり♪ 材料:鶏むね肉、酒、醤油..
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yokapon
鶏むね肉500g
★砂糖大さじ3
★醤油大さじ5
★酢大さじ4