2025年3月28日 更新

本物じゃないキムチがあるなんて…おススメの無添加発酵キムチはどれ?

発酵食品のキムチが体にいい、という認識は言わずもがなですが、実はそれ、だまされているかもしれません。キムチには発酵しているものとしていないものがあるんだとか!?なんだかちょっとショックですよね…。こちらの記事では、本物と偽物のキムチについて、そして無添加のキムチ商品をご紹介します。

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でもそれならば、発酵されている本物のキムチが食べたいと思うのが普通ですよね。
ですが、どれが発酵されている商品なのか、私たちにはよくわかりません。

そこで、本物の発酵されたキムチを見分ける方法をお伝えしていきます。
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本物のキムチにはキムチ君マークがついているそうです!(本物のキムチでもついていないものもあります)

本物のキムチをかんたんに見分ける二つの方法とは

◆キムチくんマークの入ったキムチ

キムチくんマークとは、韓国産の熟成発酵キムチにのみ掲載が許可されているマークのことです。
キムチくんマーク付いてるのが韓国政府認定の証。
韓国農水産食品流通公社のマークです。
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韓国産のキムチを見分ける方法の一つがキムチくんマークです。キムチくんマークは韓国産キムチにのみつけられており、韓国政府認定のおいしさと信頼の証です。どのキムチを買うか迷ったときはキムチくんマークを必ずチェックしてください。
つまりこのマークがついていれば、韓国の伝統製法にて発酵したキムチであると言えます。

次回キムチを購入する際は、キムチくんマークがあるかないか確認してみてくださいね。

【簡単】市販のキムチには2種類ある!?健康キムチを見分ける意外な方法!【キムチ好き必見】

しかし、「国産のキムチ=非発酵キムチ」ではありません。

国産キムチの多くが、非発酵キムチであることは事実ですが、なかにはしっかりと熟成発酵させているものがあります。

国産の発酵キムチには当然のことながら「キムチくんマーク」はついていません。
「熟成発酵」「乳酸発酵」というような文字が書いてあるものは、浅漬けではなく、乳酸発酵によって作られた発酵キムチです。
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◆かための容器や乳酸発酵などの表示

発酵キムチは時間と共にガスが発生するため、それに耐えられるかたい容器に入っていたり、袋のなかにガス吸収剤が入っていたり、味噌のようにケースに空気穴があいている場合などがあります。
これが見分けるヒントにもなるでしょう。
先ほど述べたように、見た目では、パッケージに「乳酸発酵」・「熟成発酵」・「天然発酵」といった表示があるものや、乳酸発酵によって時間がとともに酸味が増すことを説明する文章、熟成期間と酸味の関係がわかる「食べごろメーター」のようなイラストが描かれているのも目印になります。
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