2022年1月15日 更新

『魔法の調味料』と呼ばれる「塩麹」を使ったレシピ集

塩麹(しおこうじ)って料理に使ったことありますか?塩麹とは、読んで字のごとく「麹(こうじ)」と「塩」を合わせたもので、『魔法の調味料』とも呼ばれています。今回はそんな塩麹のレシピを集めましたよ!

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④

4. カットトマト缶を加えて煮立ったら、塩麹、中濃ソース、砂糖、塩を加えて全体を混ぜ、煮詰めて味を調えます。

塩麹のタンドリーチキン風

スパイシーな香りが食欲そそるタンドリーチキンに塩麹を加えることで、旨みもアップ。

こちらのレシピは特別なスパイスや調味料いらずでお手軽なだけでなく、フライパンで蒸し焼きにするので簡単です。

やわらかくジューシーなタンドリーチキンは、おつまみにもおすすめ。
 (89285)

材料2人分
鶏もも肉300g
A
塩麹小さじ1
A
カレー粉小さじ2
A
砂糖小さじ1
A
しょうゆ小さじ1
A
ケチャップ大さじ2
サラダ油小さじ1

塩麹で作る✿鶏のから揚げ

塩麹の力は偉大です。
ふっくら美味、冷めても柔らか。

■焦げやすいので低めの温度で揚げてくださいね。

■塩麹の分量はお使いの塩麹にあわせて加減してください。
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材料 (作りやすい分量)
鶏モモ肉2枚
塩麹大さじ2~3
生姜すりおろし1かけ分
ニンニクすりおろし1かけ分
醤油小さじ1
卵1個
片栗粉大さじ5~6
揚げ油適宜
レシピ動画(0分44秒)

味付けは塩麹だけ♪鶏ももねぎ焼き

味付けは塩麹だけで超簡単♪

それでも塩麹のアミノ酸効果で旨みはばっちり。

漬け込み時間も30分程度で楽♪

お肉が柔らかく、塩麹だけなのに味もとってもおいしく出来上がります。
 (89291)

材料
鶏もも肉1枚
長ねぎ1/2本
塩麹大さじ1.5

さつまいもの塩麹煮

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