柿をおかずに★丸ごと柿グラタン
柿を器にした丸ごと柿グラタン☆
くり抜いた柿もホワイトソースに加えます☆
安心してください、美味しいですよ！
柿をそのまま加えるのに勇気がいる場合はフードプロセッサーでピューレにして加えてください☆
くり抜いた柿もホワイトソースに加えます☆
安心してください、美味しいですよ！
柿をそのまま加えるのに勇気がいる場合はフードプロセッサーでピューレにして加えてください☆
via cookpad.com
柿がおかずに！柿とキャベツのマヨサラダ
材料
キャベツ300g
塩小さじ1とちょっと
柿1個
マヨネーズ大さじ2
キャベツ300g
塩小さじ1とちょっと
柿1個
マヨネーズ大さじ2
via cookpad.com
柿を使って 食卓の1品に！！
美味しくておかわりしちゃいます。
コツは、
①キャベツを塩でしっかりもむこと
②塩加減が薄いと美味しくないです
③ある程度の塩気があると柿の甘さとマヨネーズのまろやかさがマッチ
最後食べる前には 味見して味を整えてくださいね！
美味しくておかわりしちゃいます。
コツは、
①キャベツを塩でしっかりもむこと
②塩加減が薄いと美味しくないです
③ある程度の塩気があると柿の甘さとマヨネーズのまろやかさがマッチ
最後食べる前には 味見して味を整えてくださいね！
柿がおかずに！柿とキャベツのマヨサラダ by ミラマリ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品
「柿がおかずに！柿とキャベツのマヨサラダ」の作り方。
くわしいレシピはこちらからご覧ください
柿の豚肉巻き
材料 （4人分）
柿1個
しゃぶしゃぶ用豚バラ肉12枚
塩胡椒適量
オリーブオイル適量
◉醤油大さじ1
◉砂糖小さじ1
◉料理酒大さじ1
◉酢大さじ1
大根おろし適量
柿1個
しゃぶしゃぶ用豚バラ肉12枚
塩胡椒適量
オリーブオイル適量
◉醤油大さじ1
◉砂糖小さじ1
◉料理酒大さじ1
◉酢大さじ1
大根おろし適量
via cookpad.com
甘味の少ない柿を美味しく消費するときにも向いています。
柿の甘味が豚肉と相性バッチリ！
ジューシーおかずの完成！
焼く時は柿に火を通しすぎないこと
柿の甘味が豚肉と相性バッチリ！
ジューシーおかずの完成！
焼く時は柿に火を通しすぎないこと
柿と納豆の酢の物★簡単ダイエットメニュー
材料 （1〜2人分）
納豆1パック
柿1/2個
酢小さじ1
小口ねぎ適量
納豆1パック
柿1/2個
酢小さじ1
小口ねぎ適量
via cookpad.com
■栄養豊富な柿をおかずとして取り入れる
■ダイエット、アンチエイジング、腸活レシピ
■本当に合うんです（笑）
栄養豊富な柿、ダイエット糖質制限中にたくさん食べると血糖値が上がり「もっと食べたい」となってしまうので、少量をおかずとして取り入れる工夫をしています。
■ダイエット、アンチエイジング、腸活レシピ
■本当に合うんです（笑）
栄養豊富な柿、ダイエット糖質制限中にたくさん食べると血糖値が上がり「もっと食べたい」となってしまうので、少量をおかずとして取り入れる工夫をしています。
ruru
柿2個
玉ねぎ1/4個
ハム1枚
牛乳80cc
小麦粉大さじ1
コンソメ小さじ1
塩胡椒小さじ1/5
パン粉少々
粉チーズ少々
乾燥パセリ少々
バター大さじ1