①ナイフで縦半分に切る。
②ヘタの部分を切り落とす。
③スプーンで中の種を取り出す。
切った後、小さいパパイヤならそのままスプーンで贅沢に食べるのもおすすめ！
大きいものはお好みの大きさに一口大に切り分けてお召し上がりくださいね。
その場合は包丁で皮を剥きましょう。
②ヘタの部分を切り落とす。
③スプーンで中の種を取り出す。
切った後、小さいパパイヤならそのままスプーンで贅沢に食べるのもおすすめ！
大きいものはお好みの大きさに一口大に切り分けてお召し上がりくださいね。
その場合は包丁で皮を剥きましょう。
赤ちゃんにパパイヤはいつから？
キウイフルーツや南国のフルーツ（パイナップル、マンゴー、パパイヤなど）は、たんぱく分解酵素を含んでいて刺激が強いので、離乳初期・中期にはおすすめできません。
離乳後期（9～11カ月頃）以降に、慎重にあげましょう。
とくに南国のフルーツは1歳半以降に試すのがおすすめ。
離乳後期（9～11カ月頃）以降に、慎重にあげましょう。
とくに南国のフルーツは1歳半以降に試すのがおすすめ。
パパイヤといちじくのスムージー【後期9～11ヶ月】レシピ
via www.vita-mix.jp
果肉が柔らかいので、すりつぶすのも簡単です。
注意点として、まだ若い(あまり熟れていない)パパイヤにはパパインというタンパク質分解酵素が多く含まれています。
(※ちなみにパパイヤから発見された成分。生のパイナップルにも同様のものが含まれています)
よく熟れていてもこのパパインが多少は残っていて、皮膚に付いたままだと痒みが出たり肌荒れに繋がる場合が考えられます。
ですので、食後には濡らしたガーゼハンカチなどで赤ちゃんの口周りや手を拭いてあげましょう。
また、残った果汁が原因で口の中や喉の奥が痒くなることも。
洗い流すという意味もありますので、食べ終わったら白湯(さゆ)もしくはミルクを飲ませてあげることをおススメします。
注意点として、まだ若い(あまり熟れていない)パパイヤにはパパインというタンパク質分解酵素が多く含まれています。
(※ちなみにパパイヤから発見された成分。生のパイナップルにも同様のものが含まれています)
よく熟れていてもこのパパインが多少は残っていて、皮膚に付いたままだと痒みが出たり肌荒れに繋がる場合が考えられます。
ですので、食後には濡らしたガーゼハンカチなどで赤ちゃんの口周りや手を拭いてあげましょう。
また、残った果汁が原因で口の中や喉の奥が痒くなることも。
洗い流すという意味もありますので、食べ終わったら白湯(さゆ)もしくはミルクを飲ませてあげることをおススメします。
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材料(１人分)
仕上がり量 170ml)
パパイヤ 70g
ドライいちじく 70g
水 90ml