2020年3月9日 更新

子どものおやつに作ってあげたい! 自家製「無添加おやつ」レシピのアイデア

子どものおやつ、添加物や化学調味料が気になりますよね。特にアレルギーを持つ子供には、とっても気を遣うところです。そんな時、無添加のおやつを手作りしてみませんか?意外にも、添加物なしで簡単に手作りできるおやつはたくさんあって、それも簡単にできちゃうものも!こちらでは、そのレシピをご紹介します。

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ザクザクとしていて甘くてとても美味しいです。
バターの風味もしっかりとします。
市販のクッキーほどは甘くないですが、それでもけっこう甘いので、小さなお子様に作る時は砂糖大さじ1でも良さそうです。
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材料9枚分

薄力粉 50g
バター25g
きび砂糖 大さじ2

ココナッツ白玉汁粉

ココナッツミルクを使っているのでヘルシーです。
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材料【4人分】
ココナッツミルク 150g
白玉粉 50g
牛乳 1カップ
あん 150g

ゆずきんとん

ゆずの香りがとってもおシャレ!こどもも大人も楽しめる一品に!
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材料【8個分】
さつまいも 500g(正味)
砂糖 大さじ4
はちみつ 大さじ1~2
ゆず 1個

<野菜デザート> ♪♪枝豆モンブラン♪♪

生クリームとスポンジは無しで、白玉やヨーグルトにのせたりしてます。
簡単なのに絞るだけで、とってもゴージャス!
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材料
マッシュ状にした枝豆 70g
砂糖 大さじ1
生クリーム 100ml
砂糖 15g
シナモン 1振り
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