2020年9月8日 更新

いきいき長持ち! 大葉(しそ)の保存方法いろいろ&大量消費レシピ

食卓の彩りを良くしたり、香りを良くしたりする大葉(しそ)。さて、大葉はどんな保存方法が正しいのでしょうか?冷凍?冷蔵?それとも乾燥?大葉の良さを生かすため、大葉がしなびてしまわないよう、正しい保存方法を覚えるとともに、大葉を大量消費するレシピをご紹介します。

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耐熱皿に、キッチンペーパーを敷き、大葉6枚をのせ、レンジで600wを3分チン。
手で粉々にして、完成♪

※3分で水分が残っている場合は、様子を見ながらさらに加熱調節を。

大葉の大量消費!おすすめレシピ8選

大葉をたくさん手に入れたら、保存食に加工するのもおすすめです。
こちらでは、大葉を使った人気の保存食レシピ6点と、たくさん大葉を使うチャーハン、餃子のレシピをご紹介します!

1.大葉の塩漬けのレシピ。おにぎりにもピッタリな大葉の簡単保存食!

しその葉を一枚丸ごと塩漬けに。海苔替わりにおにぎりに巻くと、とってもおいしいですよ!日持ちは冷蔵保存で3週間、冷凍保存で1カ月ほど。
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作り方はものすごく簡単。
大葉に少量の塩を振りかけて、ラップで包むだけで完成です。

2.ご飯のお供に☆大葉味噌

しその葉を煮詰めて作る大葉味噌。

おにぎりに塗って炙れば、風味豊かな焼きおにぎりに!

お肉や魚料理の調味料に使ってもいいですね。
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材 料(2人分)
シソ20枚
ごま油大さじ1
炒りごま大さじ1
◎味噌大さじ2
◎みりん大さじ2
◎砂糖大さじ2
◎酒大さじ1

3.東北郷土料理★しそ巻き

仙台しそ巻きは銘品ですが、自宅で作るしそ巻きも絶品なんです♪
食べたことがない方はぜひ一度試して欲しいです。ご飯のお共に、お茶うけに、おつまみに。
万能常備食です。

冷蔵庫で4~5日、冷凍庫なら1カ月ほど保存できます。

育ちすぎて固くなったシソの葉でもしそ味噌にすると美味しく食べられます。

たっぷりの油で揚げ焼きにして下さい。
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材 料(2人分)
大葉20枚
★みそ(甘口でないもの)大さじ1強
★薄力粉大さじ1
★米粉大さじ1/2
★砂糖大さじ1
★酒大さじ1/2
細かく刻んだクルミ(またはすり潰す)2粒
サラダ油大さじ3~4
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