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オレンジパプリカのマリネ☆(*Ü*) by mikip1221 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが348万品
「オレンジパプリカのマリネ☆(*Ü*)」の作り方。箸休めにほんのり甘いマリネです♡ 材料:オレンジパプリカ、★お酢、★オリーブオイル..
詳しいレシピはこちらからご覧ください
アボカドとオレンジパプリカのパワーサラダ
注目の栄養素をたくさん含むお野菜ばかりを組み合わせた、パワフルなサラダです！
オレンジのパプリカには、ピーマンの約30倍のカロテン、他にもビタミンCなどが多く含まれていることを知り、スルフォラファンがたくさん含まれているブロッコリースプラウトと、ビタミンEなどを多く含むアボカドと組み合わせてみました。
パプリカの色は、赤でも黄色でもお好みで楽しめます。
ただ栄養価を高くしたかったら、是非オレンジで！
オレンジのパプリカには、ピーマンの約30倍のカロテン、他にもビタミンCなどが多く含まれていることを知り、スルフォラファンがたくさん含まれているブロッコリースプラウトと、ビタミンEなどを多く含むアボカドと組み合わせてみました。
パプリカの色は、赤でも黄色でもお好みで楽しめます。
ただ栄養価を高くしたかったら、是非オレンジで！
材料 （2人分）
アボカド1個
オレンジパプリカ1個
ブロッコリースプラウト1パック
市販のフレンチドレッシング大さじ3杯
アボカド1個
オレンジパプリカ1個
ブロッコリースプラウト1パック
市販のフレンチドレッシング大さじ3杯
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アボカドとオレンジパプリカのパワーサラダ by 遊窓夢 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが348万品
「アボカドとオレンジパプリカのパワーサラダ」の作り方。注目の栄養素をたくさん含むお野菜ばかりを組み合わせた、パワフルなサラダです！ 材料:アボカド、オレンジパプリカ、ブロッコリースプラウト..
詳しいレシピはこちらからご覧ください
パプリカと豆のアンチョビーサラダ
オレンジパプリカを器にした見た目にもおしゃれなサラダです。
マヨネーズを使っています。
マヨネーズの量はお好みで調節してください。
マヨネーズを使っています。
マヨネーズの量はお好みで調節してください。
材料（2人分）
オレンジパプリカ 3個 480g
セロリ 5ｃｍ 9g
アンチョビーフィレー 2枚 6g
A 塩 少々
A オリーブ油 小さじ2
B キユーピー ハーフ 大さじ1・1/2
B こしょう 少々
サラダクラブ ミックスビーンズ ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆 2袋 100g
オレンジパプリカ 3個 480g
セロリ 5ｃｍ 9g
アンチョビーフィレー 2枚 6g
A 塩 少々
A オリーブ油 小さじ2
B キユーピー ハーフ 大さじ1・1/2
B こしょう 少々
サラダクラブ ミックスビーンズ ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆 2袋 100g
via www.kewpie.co.jp
パプリカと豆のアンチョビーサラダ | とっておきレシピ | キユーピー
パプリカと豆のアンチョビーサラダのレシピについてご紹介します。パプリカと豆のアンチョビーサラダは、パプリカを使ったレシピです。オレンジパプリカを器にした見た目にもおしゃれなサラダです。（調理時間15分、エネルギー226kcal、食塩相当量1.2g、野菜摂取量245g）
詳しいレシピはこちらからご覧ください
人参とオレンジパプリカのポタージュ
優しい味わいのポタージュです♬
オレンジ×オレンジで、βーカロチンがこれでもか、というくらい摂取できますよ。
オレンジ×オレンジで、βーカロチンがこれでもか、というくらい摂取できますよ。
材料
オレンジパプリカ1/2個
人参1/3本
玉ねぎ1/4個
オリーブオイル適量
★水200ml
★顆粒コンソメ小さじ2
牛乳100ml
塩・黒コショウ少々
生クリーム（コーヒーフレッシュ）適量
乾燥パセリ適量
オレンジパプリカ1/2個
人参1/3本
玉ねぎ1/4個
オリーブオイル適量
★水200ml
★顆粒コンソメ小さじ2
牛乳100ml
塩・黒コショウ少々
生クリーム（コーヒーフレッシュ）適量
乾燥パセリ適量
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人参とオレンジパプリカのポタージュ by 春菜食堂ϋ♡ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが348万品
「人参とオレンジパプリカのポタージュ」の作り方。優しい味わいのポタージュです♬ 材料:オレンジパプリカ、人参、玉ねぎ..
詳しいレシピはこちらからご覧ください
ruru
オレンジパプリカ2個
★お酢大さじ１
★オリーブオイル大さじ１
★蜂蜜大さじ１
塩ひとつまみ