オートミールでおかゆ状のものを多く作り過ぎた場合は、一食分ずつ小分けにしてフリージングすることも可能です。
冷凍庫にストックがあると、日々の離乳食作りが楽になりますね。
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それではこれより、オートミールの離乳食のレシピをご紹介していきます。
【中期～】離乳食に☆りんごのオートミール粥
via uf-polywrap.com
レンジで簡単にできる離乳食レシピです♪
オートミールはミネラルや食物繊維、たんぱく質を含み、グルテンフリーで離乳食にもおすすめの食材。
りんごの自然な甘みがオートミールにしみこんで食べやすいオートミール粥。
・ラップをしたまま冷ますことで、より軟らかく仕上がります。
・水の量は、離乳食後期なら40ml中期なら70mlを目安に、お子さまの離乳の進みに合わせて調整して下さい。
オートミールはミネラルや食物繊維、たんぱく質を含み、グルテンフリーで離乳食にもおすすめの食材。
りんごの自然な甘みがオートミールにしみこんで食べやすいオートミール粥。
・ラップをしたまま冷ますことで、より軟らかく仕上がります。
・水の量は、離乳食後期なら40ml中期なら70mlを目安に、お子さまの離乳の進みに合わせて調整して下さい。
①
1. りんごは、皮をむいて2mm角に切ります。
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②
2. 耐熱性の器に☆を入れ、ラップをして、600w30秒加熱します。
※水の量は、離乳食後期なら40ml中期なら70mlを目安に、お子さまの離乳の進みに合わせて調整して下さい。
※水の量は、離乳食後期なら40ml中期なら70mlを目安に、お子さまの離乳の進みに合わせて調整して下さい。
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③
3. 2をよく混ぜ、1を加えて、再びラップをして、レンジで500w1分加熱します。
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④
4. ラップをしたまま、完全に冷まします。冷めたら全体をよく混ぜ合わせます。
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【後期～】オートミールとカボチャのおやき
オートミール入りで栄養満点！
手づかみにもお勧めです。
きな粉をすりゴマに変えたり、甘くしたい時はバナナを入れても◎
手づかみにもお勧めです。
きな粉をすりゴマに変えたり、甘くしたい時はバナナを入れても◎
材料（3食人分）
○オートミール大さじ3(15g)
○牛乳大さじ3(40g)
カボチャ(マッシュ)60g
きな粉大さじ1
牛乳(硬さ調整用)大さじ1〜2
○オートミール大さじ3(15g)
○牛乳大さじ3(40g)
カボチャ(マッシュ)60g
きな粉大さじ1
牛乳(硬さ調整用)大さじ1〜2
作り方
1.深めの耐熱皿に○を入れ、レンジで1分加熱し、オートミールをふやかす。
1.深めの耐熱皿に○を入れ、レンジで1分加熱し、オートミールをふやかす。
ruru
1人分
☆オートミール...15g
☆水...40～70ml（離乳の進み具合で調整して下さい）
りんご...30g