牛乳を飲むらなら、マグネシウムにもとってね！？ 日本人はマグネシウム不足
カルシウムとマグネシウムの理想のバランスは、カルシウム：マグネシウム＝2：1～3：1が理想的です。牛乳やヨーグルトでカルシウムを摂ったらマグネシウムもバランスよくとり入れましょう。日本人の現代の食事内容ではマグネシウムが足りていないようです。
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とおこ
日本版コストコ!?ロピアの無添加商品１６選
コスパ最強スーパーとの噂が高い「ロピア」。最近ではよくテレビでも紹介され、天井に機関車が走っていたり、店内作りたての熱々ピザや、コスパ抜群のオリジナルスイーツ商品が目を引きますね。そんなロピアにも、無添加商品があるんです。おすすめの商品をピックアップしてみましたよ。
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面倒な揚げ物の衣付けがポリ袋で簡単に！袋を使った衣の付け方とおすすめレシピ集
揚げ物がめんどくさいと思う理由は、その工程(手間)の多さ、洗い物の多さが大きいですよね。そんな問題は、ポリ袋で解決！面倒な揚げ物の衣付けはポリ袋を使い、簡単にやっちゃいましょう。おすすめのレシピもご紹介していきます。
ruru |
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花粉症対策におすすめのドリンクはこれだ！積極的に摂取しよう♪
今や国民病と言われる花粉症。そろそろ始まってくる季節、考えるだけで憂鬱に…。薬を飲むのと同時に、効果があるといわれていることも気になりますよね。こちらの記事では、花粉症に良いとされる飲み物を集めてみました。
ruru |
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【学習机どうするか問題】子どもに学習机はいる？いらない？リビング学習って実際どうなの？
小学校に入学するタイミングで購入されることの多い学習机。ランドセルなどの用品をそろえ始めると「学習机の購入」に悩むパパママも多いようです。タイミングとして、小学校入学時には、子どもに学習机って本当に必要なのでしょうか？先輩ママのSNSや動画も記事の中に差し込んでいますので、どうぞご覧くださいね！
ruru |
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みんな大好きUSJを子どもたちと遊び尽くそう2023！
ユニバーサルスタジオジャパンにある、子連れで行くときに利用すると良いシステムを知っていますか？うまく活用することで、より子連れUSJを楽しめるようになるんです！今回は知っておくべきUSJのシステムや子どもに人気のアトラクションをまとめました。
たにおかまな |
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入浴剤の添加物が気になる人にもおすすめ♪ 人気の自然派バスオイルまとめ
ボディの乾燥が気になるなら、いつものバスタイムにバスオイルをチョイスしてみてはいかがでしょうか？通常の入浴剤より保湿効果が高く、香りがあるのを選べば心も癒されますよ。こちらの記事では、植物などを使ってできている自然派のおすすめバスオイルをご紹介していきます。
ruru |
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卒園式や入学式、子どもの髪型どうする？？
年も明けて、そろそろ年度末を意識し始める時期。卒園式や入学式の洋服や靴など準備し始める方もいるのではないでしょうか。子どもにとって初めての、大切な卒園式や入学式なので、服装だけでなく髪型にもこだわりたいですよね。今回は、卒園式や入学式にオススメの、子どもの髪型を紹介します。
たにおかまな |
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パパや子どもへメッセージを込めて♡バレンタインならではのお弁当アイディアレシピ♪
もうすぐバレンタイン。普段のお弁当にメッセージやハートを入れて作る「#バレンタイン弁当」がSNSや動画サイトでたくさんpostされています。見ているだけでもとってもかわいくてほっこり♡今年のバレンタインはお弁当に想いを込め、ちょっと頑張ってお弁当を作ってみませんか？
ruru |
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春に向けて始めよう！子どもの生活リズムを整えるポイント♩
４月からは新学期、入園、入学されるお子さんも多いことでしょう。今まで、夜更かし・朝寝坊になった子どもの生活をどうにかせねばと思っているパパ・ママもいらっしゃるのではないでしょうか？こちらの記事をぜひ参考にしてみてくださいね。
ruru |
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防災は「ローリングストック」から「フェーズフリー」へ。「備えない防災」の考え方
新しい防災の考えかた「フェーズフリー」が注目されているのをご存知でしょうか？防災・災害対策で耳にする「フェーズフリー」という言葉の解説、普段の生活で取り入れたいフェーズフリー商品についてまとめています。
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外遊びにおすすめの遊具はこれ！外遊びがもっと楽しくなるアイテムいろいろ
年中通して遊べる外遊びの人気遊具を調べてみました。小さな子から小学生におすすめの商品は？親子でアウトドアを楽しめるアイテムもあるといいですよね。
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バレンタイン 友チョコレシピ！子供と一緒に簡単に作れて、映えるレシピってある？
バレンタインにはお子さんに、友チョコを一緒に作って！とおねだりされるパパママも多いのではないでしょうか？簡単に大量に作れて、個別包装ができて、そして何より映える…そんなレシピはないかといろいろと探してみましたよ。
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【寒さ対策】お部屋でアクティブに楽しむ！アクショントイまとめ
寒くて公園の外遊びもなかなか大変…そんな時には、お部屋で楽しめるアクショントイはいかがでしょうか？室内でも、アクティブに遊べる玩具の情報を集めてみました。よく見かけるジャングルジムと滑り台は除外しています。
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プライベートブランド（PB)の食品ラップには各社、どんな商品があるのでしょうか？
大手のドラッグストアやスーパー、コンビニではプライベートブランド（PB)の商品を出しています。そしてその中には食品ラップもあります。プライベートブランド（PB)とは？そしてどのような食品ラップが各社あるのか、主なものをご紹介していきます。
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コンロの焦げを落とすには？ 頑固な汚れの落とし方とおすすめ洗剤
頻繁に使うガスコンロ。なのでよく汚れてしまいますし、焦げもついてしまう…。この焦げ、どうにかならないものでしょうか？それがなるんです！やり始めるまではちょっと腰が重いですが、きれいになったコンロでお料理をするのはほんと気持ちがいいですよね♡
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子どもが喜ぶ！おにぎりの具10選
朝ごはんやお弁当での登場率が高いおにぎり。簡単に作れますが、ついいつも同じ具ばかりになってしまいませんか？今回は、家にあるものや常備しやすいものを使ってできて、なおかつ子どもが喜ぶおにぎりを10種類紹介します☆
たにおかまな |
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