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洗濯のやる気出るアイテム！！おしゃれで便利な洗濯バサミ
ちょっとした変化や工夫をもたらすことが、家事を楽しむコツですよね。いつも使っていた洗濯バサミを見直しておしゃれなものに変えてみると、今まで以上に洗濯を楽しめたりしませんか？洗濯バサミは壊れたりしないかぎり買い替えのチャンスがないですが、新調するときは、ぜひ参考にしてみてくださいね。
ruru |
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福祉にかかわるシンボルマーク、いくつ知っていますか？
障がいのある人が、支援を必要とすることを伝えたり、障がいのある人に対応した施設・設備やルールなどの存在を示したりするマークをご存じでしょうか？これらのマークを正しく理解し、一人ひとりが思いやりを持ちすべての人が住みやすい社会になるといいですね。ぜひ、お子さんと一緒にご覧ください。
ruru |
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腸内環境と脳の関係？善玉菌を増やしてお腹の調子を整えましょう。
近年の技術の進化に伴って腸内環境の研究がすすんでいます。
腸内の環境が全身の健康、脳に影響があることがわかってきました。
皆さん！元気な毎日を過ごすにはお腹の調子、腸内環境を整えましょう！
とおこ |
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冷却ジェルシート（熱さまシート・冷えピタ）について！その代わりになるものは？
熱が出た時にお世話になるのが「熱さまシート」「冷えピタ」などの冷却シート。今の季節は、熱中症対策でも使いますね。こちらの記事では、冷却シートについて、そして冷却シートの代わりになるものは何かをお届けしていきます。
ruru |
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絆創膏のはがれにくい＆痛くないはがし方
ちょっとしたケガで大活躍してくれる絆創膏。お子さんがいらっしゃる家庭ではなおさらですね。ですが、貼る部位によっては簡単に剥がれて、困ってしまうことありませんか？この記事では、絆創膏を貼る際のはがれにくい貼り方を紹介します。痛くないはがし方もありますよ！
ruru |
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フィットンチッドを吸収！夏休みに森林浴へ出かけよう
今回は、森林浴のおすすめです。
フィットンチッドって聞いたことがありますか？ 植物が自己防衛のために生み出した成分です。この成分が私たちを癒してくれることがわかっています。木々が出すフィットンチッドは、夏がもっとも多く出るそうです。
森林浴に行くことでフィットンチッドを体感できます。フィットンチッドで心身ともに元気になりましょう！
とおこ |
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子どもの足の成長に草履（ビーチサンダル）がおすすめです。
日本人の足は、履物が変わったことにより、変化してきています。足裏のアーチがない扁平足。歩く時の足の浮き指など。正しい足の形、歩き方が昔ながらの鼻緒のついた草履で作ることができます。９歳ごろまでに足の形は出来あがります。
とおこ |
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太らないと有名な果物？夏はスイカを食べよう！
スーパーにスイカが並んできましたね。旬の食べ物には、その時期に必要な栄養素がたくさん入っています。
スイカは酷暑の味方！おやつにスイカがおすすめです。
とおこ |
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ラップを活用したらお掃除がもっと楽に！ラップを使った家事の工夫をご紹介します
食品ラップは食品にだけに活用するのはもったいない！お掃除に使う方法もあるんですよ。使用後の汚れていないラップやお手頃価格のラップを利用して家事をもっと楽に楽しいものにしちゃいましょう！
yuma |
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床のベタベタをどうにかしたい！床をサラサラにする対策と掃除方法！
今の住宅はほとんどがフローリング生活ですが、素足で歩くことが多くなる梅雨から夏の時期に床がベタベタで気持ち悪いと感じることはないですか？その原因とサラサラ床を目指す掃除方法は？
yuma |
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トイレの気になる臭い…消臭剤を使わなくてもすっきりさせるワザ
家族全員が毎日使うトイレは、快適な空間にしたいものですね。しかし市販のトイレ芳香剤・消臭剤は香りがきつかったり、人工的な臭いで不満を持っている方もいるのではないでしょうか？市販の消臭剤を使わなくても、自分好みの香りで、気持ちの良い空間にできるといいですね。
ruru |
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やば、保冷剤のストックがないっ！でも大丈夫「保冷剤代用品」の作り方
夏が本気を出してきましたね！夏に心配なのが、熱中症、食中毒、夏風邪などですが、その対策になくてはならないのが保冷剤です。ですがいざ使おうとするときに限ってなかったりしますよね。そんなとき役に立つ、「保冷剤代用品」の作り方をご紹介します。
ruru |
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牛乳を飲むらなら、マグネシウムにもとってね！？ 日本人はマグネシウム不足
カルシウムとマグネシウムの理想のバランスは、カルシウム：マグネシウム＝2：1～3：1が理想的です。牛乳やヨーグルトでカルシウムを摂ったらマグネシウムもバランスよくとり入れましょう。日本人の現代の食事内容ではマグネシウムが足りていないようです。
とおこ |
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それ、捨てないで！余った「ハンドクリーム」の再利用法
ハンドクリームは、プレゼントでいただいたり、香りが好みではなかったり、べたべたして感触が好みではなかったりと、意外に余らせてしまうことの多いアイテムです。そんな余ったクリームは、どのように再利用できるのでしょうか？ぜひ参考になさってみてくださいね。
ruru |
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それ変色しちゃうかも!? 消毒・除菌用アルコールがNGなものや場所をチェック！
新型コロナウイルス対策で、アルコールスプレーを使用して除菌するのはごく当たり前の日常になりました。ですが、素材によってはアルコールスプレーで変色したり、溶けてしまうものもあるんですよ。知らずにアルコールを使ってしまい、製品が劣化してしまうのを防ぎましょう。
ruru |
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