おうちでも簡単にできて、スキンシップしながら親子で楽しく体を動かせるアイディアをご紹介します。パパママのちょっとした運動不足解消にもなるし、子供の運動能力UPも期待できそうです。
甘酒は昔から、滋養強壮の飲み物として人気があったとされています。その理由は、ビタミン類に必須アミノ酸といった人間に不可欠な物質を含んでいるから。夏に飲んで精をつけるのもよし!冬に飲んで温まるのもよし!料理にも使えて、オールシーズン、そしてオールマイティーなドリンクです。そしてもちろん、無添加の方がいいに決まってる!















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