手作りのおやつやおかずで子どもも手軽に鉄分補給！鉄分たっぷりの食べ物＆レシピ
鉄は貧血予防だけではなく、乳幼児の脳の発達に不可欠な栄養素。なので、普段の食事からしっかりとる必要があります。こちらでは、子供の鉄分不足の解消に役立つレシピをご紹介します。
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加湿器なしでもできる！部屋の乾燥を防ぐ加湿アイデア9選＆簡易加湿器の作り方
冬は、空気の乾燥が気になる季節ですね。しかし加湿器は手入れが面倒だったり場所をとったりしますし、過度に加湿すると、結露やカビ、ダニが発生しやすくなってしまうことも考えられます。加湿器なしで乾燥を防げることはできるのでしょうか？
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防災新着の記事 最近投稿された記事
ラップで海苔パリパリのコンビニ風おにぎりが作れます！その方法とは？
コンビニで売っているような、海苔がパリパリのおにぎりってとってもおいしいですよね。なんと、工夫次第でそのおにぎりをご家庭でも作ることが出来るんです。そのやり方とグッズを紹介しますので、是非お試しください♫毎日のお弁当がとても楽しみになりますよ！
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オレンジ色のパプリカって知ってる？その栄養とレシピをご紹介♪
料理に彩りを添えてくれるパプリカ。カラフルな色が特徴の野菜で、赤や黄色はよく見かけますが、オレンジもあるのはご存知でしょうか？実は色が違うとそれぞれに含まれる栄養価も異なるんですよ！
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世界に一つだけの鯉のぼりを工作しよう♪作り方動画特集
5月5日の「こどもの日」と「端午の節句」に欠かせないものといえば、鯉のぼりですね。大空にゆうゆうと泳ぐ鯉のぼりは元気をもらえます。おうちの中に飾ったり、遊んだりできるような鯉のぼりを子どもと一緒に工作してみませんか？わかりやすい動画のみを集めました。世界に一つだけしかない自分の鯉のぼり、素敵ですね。
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災害時「車中泊」のやり方や注意点、お役立ちアイテムなどのまとめ
各地で災害が起こる中、新型コロナ対策で密を避けるため、車中泊への関心が高まっています。避難時における車中泊の仕方やポイント、注意点などを調査してみました。被災時に車中泊避難の準備があれば、きっと心強い味方になってくれることでしょう。
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赤ちゃん喜ぶ！ママ便利！離乳食グッズおすすめ６選
赤ちゃんが生後5ヶ月過ぎると、離乳食はそろそろかな？とそわそわしてきちゃいますね。最初はそれほどでもないのですが、一日に3回も与える頃はほんと大変！こちらでは、SNSなどでよく話題に上がっている、赤ちゃんが喜んだり、ママが便利だと感じた離乳食グッズおすすめ６選をご紹介します。
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海苔は栄養満点♪おにぎりだけじゃもったいない！海苔を使ったレシピ
海苔はさまざまな栄養成分が非常にバランスよく含まれている食材なんです。食物繊維も豊富なので、今話題の腸活にも、そしてカロリーが低いのでダイエットにも最適！こちらでは、のりをおいしく頂けるレシピを大公開しちゃいます。
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無添加で家中ピカピカ♪【セスキ炭酸ソーダ】の使い方
セスキ炭酸ソーダは、安全性も高く、無機物なので地球環境にも負荷をかけません。とにかく油汚れには強いので、台所周りのひどい油汚れでお悩みの方はぜひ使ってみてください。その他にもいろいろと使えますので、こちらでご紹介します。
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野菜の調理は「レンジ」で時短！下ごしらえの時短術
電子レンジは、「あたため」や「解凍」だけに使っていたらもったいないです！電子レンジで野菜の下ごしらえすれば、早い、簡単！調理の時間短縮にもつながりますよ。こちらではその時短術をご紹介します。
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無添加で家中ピカピカ♪【クエン酸】の使い方
石油由来の合成洗剤や香料を使わない、無添加の洗剤クエン酸。クエン酸は、安く手に入って安全な掃除アイテムです。水に溶かすと使いやすくなりますので、クエン酸水を作ってお掃除に大活躍させてくださいね！
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鶏むね肉をフライパン一つでメインおかずに！鶏むね肉の煮込み料理
平日のママはとにかく忙しい･･･そんなママの平日を助けてくれるのが、「フライパン煮込み」。鶏むね肉はお安くて、ボリューム満点。大人も子どもも満足のお肉レシピをご紹介します。
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無添加で家中ピカピカ♪ 【重曹】の使い方
重曹は、年中使える人や環境にやさしい、ナチュラルクリーニングの代表としてよく知られています。そもそも重曹とは何なのでしょうか？また、掃除においての使い方をご紹介します。
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甘酸っぱい屋台の味をおうちで♪ フルーツ飴の作り方
お祭りの屋台ではお馴染みの「フルーツ飴」。ツヤのあるキラキラとした仕上りで、とってもかわいいですよね。実は簡単にお家で作ることができると、InstagramやYouTubeで話題にもなっています。シンプルな材料、簡単な手順ですが、実はちょっとした差で仕上がりがすごく変わってしまう奥の深いスイーツなんですよ。そのコツもまとめてありますので、どうぞご覧下さい！
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防災用の食品備蓄にはお菓子も加えて！ 非常食になるお菓子いろいろ
災害が多い我が国ですが、いざという時のために非常食は万全でしょうか。災害時は、大人も子供も、体力的・精神的にストレスが溜まってしまいます。そんな時には、みんなが喜ぶおいしいお菓子を備蓄しておきたいですね！
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野菜は冷凍保存すると便利！ラップ+保存袋で新鮮さも長持ちです
野菜室にたくさん入っている野菜は、冷凍すればもっと日持ちするんです。更にひと手間の下ごしらえで冷凍すれば、忙しい日の時短料理に最適でとっても便利ですよ。
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旬の味を赤ちゃんにも♪ 「春が旬の食材」×「離乳食レシピ」リスト
だんだんと暖かくなり、春が近づいてくる気配を感じてくると、野菜や果物の売り場もより一層彩り豊かになりますね。私たちはもちろん、赤ちゃんにも春が旬の野菜を食べさせてあげませんか？旬の野菜は栄養価が高いですよ！
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